10 najlepších prínosov harmančekového čaju

Harmančekový čaj sa radí medzi populárne čaju na trhu, pretože má veľa prínosov a využitie. Medzi ne patrí schopnosť chrániť pokožku, znižovať hladinu stresu, regulovať spánok, potláčať menštruačné príznaky. Tiež posilňuje imunitný systém, lieči ťažkosti a problémy s trávením a zvláda diabetes.
Rumanček pravý môžeme vysušiť a použitý pre rôzne bylinné a prírodné lieky a obklady. Medzi najobľúbenejšie formu využitia harmančeka však patrí čaj. Tieto rastliny prichádzajú v mnohých formách, takže harmančekový čaj v jednej časti sveta nemusí byť presne rovnaký ako niekde inde. Aj napriek tomu sú základné zložky byliny celkom totožné a poskytujú aj podobné účinky. Štúdie zistili, že nemecké a rímske odrody harmančeka majú tendenciu mať silnejšiu koncentráciu užitočných zlúčenín a živín, ktoré môžu byť dané tým, ktorí pravidelne tento obľúbený čaj pijú.
V priebehu rokov bol rumanček pravý okrem príjemnej chuti a dostupnosti v priebehu rokov ocenený aj jeho prínosom pre zdravie. Prítomnosť flavonoidov a silných antioxidantov v tomto čaji má významný vplyv na ľudské telo. Harmanček sa môže bežne konzumovať ako nápoj alebo tiež aplikovať na problémy s pokožkou, ktorým tento harmančekový zábal uľaví.

Výhody používania harmančeka

Väčšina ľudí ťaží z harmančekového čaju a rada ho pije, tak sa teda bližšie pozrime na niektoré jeho výhody a spôsoby použitia.

Starostlivosť o kožu

Vzhľadom k protizápalovému a antioxidačne bohatému charakteru harmančekového čaju, nie je nutné ho používať výhradne len ako nápoj. Môžeme aplikovať teplý alebo studený harmančekový čaj na podráždené miesto alebo kožné ochorenia, ako je napríklad ekzém. Výskum ukázal, že tento druh priamej aplikácie môže výrazne zlepšiť uzdravenie a znížiť výskyt škvŕn a tiež vrások na tvári. Odstránenie oxidatívneho stresu a posilnenie imunity je odpoveďou na to, aké zázraky dokáže harmanček robiť pre našu pokožku.

Posilňuje imunitný systém

Ak potrebujete posilniť imunitný systém, pre odvrátenie infekcie, je harmanček tá pravá odpoveď. V harmančekovom čaji je určité množstvo fenolických zlúčenín, ktoré sú špecificky spojené s bojom proti bakteriálnej infekcii v tele. Štúdie ukázali, že 5-6 pohárov tohto čaju počas dvoch týždňov môže významne zlepšiť schopnosť tela bojovať s infekciami.

Uvoľnenie pri menštruačných problémoch

Protizápalový charakter harmančeka je pre ženy tou pravou voľnú v období menštruácie . Medzi hlavné príznaky patrí úzkosť, kŕče, nadúvanie, potenie, zlý spánok, nálady. A práve harmančekový čaj môže priamo ovplyvniť mnohé z týchto príznakov a to či už ukľudnením mysle a tela, tak znížením zápalov, ktoré môže spôsobovať nepohodlie.

Zmierňuje stres

Najviac sa harmančekový čaj využíva na ošetrenie úzkosti a stresu . Ako je to možné? Po dlhom dni v práci nám môže tento teplý čaj pomôcť zvýšiť hladinu serotonínu a melatonínu v našom tele. Tieto hormóny môžu úspešne eliminovať stres a starosti, zároveň taky spomaliť našu myseľ a znížiť tak klasické príznaky úzkosti. Pri chronickom strese veľmi pomáha 1 8O 2 šálky harmančekového čaju denne. Ale pozor! V tehotenstve môže harmančekový čaj zvýšiť riziko potratu!

Vyvoláva spánok

Nielenže harmančekový čaj zmierňuje stres a obavy, je skvelý aj na celkovú pomoc pre kvalitný spánok . Dokonca aj tí, ktorí bojujem so spánkovou zástavou dýchania a inými poruchami, môžu ťažiť z účinkov harmančeka. Piť teplý šálka nekofeinového harmančekového čaju nám pomôže zaspať rýchlejšie a prebudiť sa svieži.

Diabetes

Výskum ukázal, že harmančekový čaj môže byť užitočný aj pre osoby s diabetom. Pomáha znižovať hladinu cukru v krvi a reguluje aj množstvo inzulínu v krvi. Silné organické prvky v ňom pomáhajú eliminovať masívne poklesy v krvnom cukru.

Lieči žalúdočné poruchy

Ak trpíme podráždením žalúdka, kde sa jedná o mierne nadúvanie až po príznaky syndrómu dráždivého čreva, môže byť rumančeková čaj veľkou pomocou. Má protizápalové vlastnosti, ktoré pomáhajú zmierniť skrúteniu nášho čreva a umožňuje tak priechod plynu a hladšie pohyby čriev. Jediný hrnček z harmančekového čaju nám pomôže k tomu, že sa budeme cítiť oveľa lepšie. Pri dlhšom užívaní môže byť harmančekový čaj pomocníkom a zabrániť tak vážnym stavom v našom čreve.

Starostlivosť o vlasy

Okrem všetkých pôsobivých vlastností harmančekový čaj zlepšuje aj vzhľad a silu vlasov. Kým protizápalové zložky môžu pomáhať zmierniť podráždenie na pokožke hlavy, silnejšie zložky môžu pramene vlasov upevniť. Eliminuje aj lupiny a vlasom dodá lepší a hodvábnejšia vzhľad.

Alergické reakcie

Harmanček pôsobí u niektorých ľudí ako alergén. Ale u tých, ktorí sú alergickí napríklad na sedmokrásky, chryzantémy a podobne. Harmanček pracuje ako antihistaminikum a šálku čaju môže potlačiť tieto alergické reakcie v celom tele, čím zabráni symptómom predtým, než sa stanú vážnym

10 najlepších prínosov harmančekového čaju
10 najlepších prínosov harmančekového čaju
10 najlepších prínosov harmančekového čaju
Vytvorené13. 2. 2018
Zasielanie noviniek na e-mail
Chcete byť pravidelne informovaní o novinkách a zvýhodnených akciách?
Prihláste sa k odberu noviniek
Zasielať
 


 
 
 

Apek

©2017 RAZAT STYLE SK, s r.o., All rights reservedZačiatok stránky
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobný odber Voderady
zadarmo!
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania