AWA superfoods Chia semienka 1000 g + darček

Chia semienka (hovorovo Čia alebo Chio semienka, anglicky Chia Seeds) sú výnimočný zdroj polynenasýtených mastných kyselín (obsahujú 82% týchto mastných kyselín vo forme omega 3-6-9) s optimálnou rovnováhou omega 3 a omega 6 mastných kyselín. Chia semienka majú tiež výnimočnú schopnosť nasať vodu ako špongia a zväčšiť svoju hmotnosť až 10 ×. Hydratujú tým organizmus, vodu postupne uvoľňujú v priebehu niekoľkých hodín.

Účinky Chia semienok:

• antioxidant
• vysoký obsah rostlinných tuků (30 % omega kyselin)
• superpotravina
• podporují koordinaci pohybu
• udržují duševní bystrost a činnost mozku
• podporují imunitní systém
• dodávají energii – energetická bomba pro sportovce
• vysoký obsah vlákniny – podporují správnou činnost trávicí soustavy
• odbourávají únavu a zrychlují regeneraci
• chia jsou hydrofilní – přináší tělu velké množství tekutiny
• při zánětlivých stavech urychlují návrat do normálu
• přispívají ke zlepšení stavu vlasů, nehtů a pokožky
• neobsahují cholesterol
• Paleo strava
• pro diabetiky
• bez lepku pro celiaky
• pro vegany a vegetariány
• 5 důvodů, proč jíst Chia semínka denně

Chia semena a jejich použití (jak je jíst, recepty)

TIP: Ranní snídaně s chia semínky a goji podporující snížení hmotnosti

Chia puding – recept

Krajina pôvodu: Mexiko, Argentína

Odporúčaná dávka: 1-2 polievkové lyžice za deň, max. 15 g / deň, balenie vystačí na 60-120 dní.

Skladovanie: suché a temné miesto

Hmotnosť: 1000 g + darček arganový olej 20 ml

Kontraindikácie: lieky na riedenie krvi (warfarín)

Kniha Zázračné semínko CHIA

Ve 100 g semínek chia nalezneme:

• Bílkoviny: 21,2 g
• Sacharidy: 37,5 g
• Tuky 31,4 g (z toho 20,36g Omega-3 mastných kyselin)
• Vláknina: 33,7 g
• Sodík: 0 g
• Energetická hodnota semínek chia je 2194 kJ / 524 kcal

Arganový olej 20 ml, marocké zlato

100% arganový olej

• péče o pokožku
• proti vráskám
• působí proti padání vlasů a vyživuje je
• urychluje hojení ran a jizev
• vhodné na ekzémy, akné, lupénku
• po holení - pro pány