AWA superfoods Kuskus 1000g

Kuskus je tradičný pokrm pôvodom z Maroka. Kuskus samotný je vlastne cestovina vyrábajúca sa sparením semoliny z tvrdej pšenice, ktorá sa formuje do malých guličiek. Je veľmi výživný a obsahuje veľa uhľohydrátov, vlákninu, bielkoviny, vitamníny skupiny B, vitamín E, vápnik, železo a fosfor. Dodá energiu a napriek tomu, že je ľahký, výborne zasýtia.

AWA superfoods Kuskus 1000g

• zdroj proteínov a vlákniny
• podporuje výživu mozgu a osu MTM
• https://www.awashop.cz/kuskus-cI/

Príprava kuskusu: Zalejeme vriacou vodou v pomere 1: 2 (kuskus, voda). Premiešame a necháme min. odstáť pod pokrievkou a pokračujeme v úprave podľa receptu či fantázie.

Krajina pôvodu: Taliansko

Balenie: 1000 g, obsahuje lepok

RECEPTY s kuskusom:

Kuskus s paradajkami a kozím syrom:

Vezmite misu a nasypte do nej 3 hrnčeky kuskusu, ktoré zalejte dvojnásobným množstvom vývaru zo zeleniny. Potom, čo sa vývar vsiakne, pokrájajte cherry paradajok a pridajte ich, ďalej mäkký kozí syr, nakrájanú bazalku a nezabudnite pokvapkať olivovým olejom. Dochuťte korením a soľou podľa Vašej chuti. Môžete celú zmes nechať zapiecť v rúre.

Kuskus na sladko:

• 75 g kuskus
• 15 g obilný nápoj sušený (sójový, ovsený alebo ryžový)
• 40 g broskyne konzervované
• 50 g ananás konzervovaný
• škorica, javorový sirup

Postup prípravy pre 1 osobu: Kuskus pripravíme podľa návodu, len do neho pred zaliatím horúcou vodou primiešame obilný nápoj. Broskyne a ananás zlejeme dohromady a primiešame k hotovému kuskusu, dochutíme podľa chuti škoricou alebo kvapkou javorového sirupu.