AWA superfoods quinoa čierna 500g

Mrlík čilský - Quinoa / kino / je obilie s vysokým obsahom bielkovín , je ľahko stráviteľná, nenadúva, má skvelú chuť a má jednoduchú prípravu. Pseudoobilovina s vysokou nutričnou hodnotou pôvodom z Južnej Ameriky. Na rozdiel od pšenice alebo ryže ponúka stravníkom vyvážený súbor dôležitých aminokyselín, čo ju zaraďuje medzi neobvykle kompletné potraviny. Predstavuje tiež dôležitý zdroj vlákniny, fosforu, železa a horčíka. Neobsahuje lepok a je veľmi ľahko stráviteľná.

Quinoa čierna a jej účinkov na zdravie:

• tu uvedené informácie s výrobkom nesúvisí a majú len informatívny charakter (ak chcete)
• na detoxikáciu organizmu, výdatný zdroj vlákniny
• pri redukčných diétach, ľahko stráviteľná
• doplnok pri bolestiach hlavy - migrény
• ako náhrada alebo doplnok ryža
• zdroj kompletných proteínov a omega kyselín
• podporuje mozgové funkcie - brainfood
• bezlepková potravina, veľmi výživná, málo kalorická a ľahko stráviteľná
• vhodná pre športovcov, vegánov, vegetariánov a celiakov
• podporujú zdravie čreva, pôsobí proti nadúvaniu a plynatosti
• ako pripraviť quinou a recepty ...

Príprava: Semienka dôkladne preperte pod horúcou vodou cca 3-5 min. Bude vznikať pena, ktorá odstráni a potom pripravujte rovnako ako klasickú ryžu (varte podobne ako ryžu 2,5 dielu vody na 1 diel quinoa) po dobu 15-20 minút. po uvarení sa quinoa vyznačuje príjemne ľahkou, nadýchanou štruktúrou a jemnou, ľahko orieškovou chuťou. na ochutenie quinoa použite akékoľvek korenie či zeleninu. Zmiešaním s ovocím, medom, orechy a (rastlinným) mliekom vznikne energeticky bohatá a pritom zdravá a chutná forma raňajky.

Použitie: Na zahustenie polievok, na prípravu pudingu s ovocím, rizota, zapečené so zeleninou alebo ako príloha miesto ryže, kuskusu a bulguru.

Zloženie: 100% quinoa čierna bez konzervantov a prídavných látok

Farba: čierna

Hmotnosť: 500 g