Bezlepkové ovesné vločky mohou tvořit základ vaší ranní vydatně snídaně, která vás zasytí a dodá energii. Ovesné vločky můžeme kombinovat s jogurtem, ovocem, ořechy, semínky. Příprava je velmi jednoduchá a rychlá. Pro lepší stravitelnost vločky zalejeme horkou vodou, za chvíli změknou a můžeme přidat jogurt, ovoce a další ingredience. Můžeme dochutit skořicí, vanilkou či přírodním sladidlem.

• zdroj vlákniny