Bulgur hrubý 900g

1 ×
Bulgur je polotovar pripravený z naklíčenej, usušenej, nahrubo rozlámanej a uvarenej pšenice.
Bulgur hrubý 900g
-2 %
Bežná cena s DPH 2,40 EUR 2,36 EUR 2,15 EUR bez DPH
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Na dotaz
Osobne v Brnena vyžiadanie
Osobne v Prahena vyžiadanie
Výdajné miestona vyžiadanie
Prepravnou spoločnosťouna vyžiadanie
Kódawa3641
Doprava zadarmo
nad 60 EUR
Darčeky za nákup
nad 70 EUR
1 výdajné miesto
vo Voderadoch zadarmo
ECO balení
pre osobný odber
Priemerné hodnotenie100 %
Hodnotené 1×
Pridať hodnotenieZobraziť recenzie (1)

Bulgur je polotovar pripravený z naklíčenej, usušenej, nahrubo rozlámanej a uvarenej pšenice. Jedná sa o tradičný, ľahko stráviteľný pokrm, ktorý je hojne používaný v krajinách Blízkeho Východu. Táto obilnina zostáva základom výživy človeka a poskytuje potravu väčšiemu počtu obyvateľov planéty, než ktorákoľvek iná plodina. V celom zrne pšenice sa nachádzajú všetky potrebné živiny – vrátane vlákniny. Sacharidy tvoria až 62% zrna. Väčšinou sa vyskytujú vo forme škrobu a len asi 1 až 2% tvoria jednoduché cukry.

Blahodarné účinky bulguru:

  • vysokú nutričnú hodnotu,obsahuje bielkoviny,sacharidy,vlákninu, vitamíny (predovšetkým A) a minerálne látky (fosfor,železo,horčík)
  • podporuje zdravie čriev a pôsobí blahodárne na nervovú sústavu
  • podporuje os MTM
  • je chutnejší ako kuskus, výživnejší ako ryža, pripravuje sa rýchlejšie ako krúpy
  • stráviteľnejšie ako strukoviny
  • https://www.awashop.sk/bulgur-c173/

Bulgur v kuchyni: Vďaka predvareniu sa ľahko a rýchlo tepelne upravuje. Pretože absorbuje veľa vody, je potrebné ho variť v pomere 1:3, a to po dobu 12 min. Možné je aj bulgur povariť 5 min. a nechať ho pod pokrievkou "dôjsť". Bulgur je používaný namiesto ryže, ďalej do mäsitých a zeleninových jedál, aj ako zavářku do polievok. Hodí sa na prípravu diétnych a vegetariánskych jedál (vysoký obsah živín, malé množstvo tuku). Je ľahko stráviteľný a je vhodný aj pre deti.

RECEPT: Bulgur so šampiňónmi: 300 g šampiňónov, 150 g bulguru, červená paprika, zväzok jarnej cibuľky, olivový olej, cibuľa, petržlenová vňať, korenie, chilli, cesnak. Cibuľu na kocky krátko opražíme na masle (kokosovom oleji), pridáme na plátky nakrájané šampiňóny, na drobno nakrájanú papriku a spoločne restujeme. Zalejeme vodou a podusíme. Osolíme, okoreníme, pridáme drvené chilli papričky a cesnak. Pridáme bulgur, 400 ml vody alebo zeleninového vývaru a dusíme 15 min. Nakoniec ozdobíme petržlenovou vňaťou a jarnou cibuľkou. Podávame napr. s plátkom chudého mäsa.

Bulgur na sladko: Medový bulgur a banánom a iným ovocím: 50 g bulguru uvarte vo vode podľa návodu. Potom ho uvarte druhýkrát, tentoraz v mlieku a nechajte ho rozvariť na takú "polokašu". Na kašu dajte kolieska banánu (ovocie podľa chuti) a posypte nasucho opraženými lieskovými orechmi alebo mandľami. Podľa chuti môžete ešte posypať škoricou alebo kakaom.

Chuť: oriešková s vôňou po obilí

Zloženie: 100% bulgur hrubý-lúpaná predvarená pšenica, môže obsahovať lepok

Hmotnosť: 900 g

Nutričné hodnoty v 100g:

  • energetická hodnota: 1520 kcal (359kJ)
  • Sacharidy: 56,7g
  • Cukry: 5g
  • Bielkoviny: 19,2 g
  • Tuky: 6,2 g
  • Soľ: 0,1mg
SuperPotraviny, potravinyObiloviny
Superpotraviny seznamBulgur
Hmotnost0.9 kg
22.02.2022
Recenzia je prevzatá z heureka.cz
zdravá potravina
PopisHodnotenie
Související kategorie:
Zaměrení:
Léčivé látky:
Zasielanie noviniek na e-mail
Chcete byť pravidelne informovaní o novinkách a zvýhodnených akciách?
Prihláste sa k odberu noviniek
Zasielať
 


 
 
 

Apek

©2017 RAZAT STYLE SK, s r.o., All rights reservedZačiatok stránky
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobný odber Voderady
zadarmo!
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania