Byliny si od nepaměti (už Homér psal o léčivých kořenech) udržovaly klíčové místo při léčbě nemocí a bylinné přípravky jsou přesto v oblibě dodnes. Dnes jde výzkum na celém světě kupředu stále rychleji a při hledání nových léčiv využívá nejnovější vědecké poznatky, právě tak jako polozapomenuté tradice. Byliny byly podle barvy spojovány, např. žluté byliny na žloutenku, červené na na nemoci krve, nebo např. Paracelsus používal signaturu bylin i ve spojitosti s planetami, místem a dobou sběru (měsíc a rok) a měsičními cykly. Na novoluní se sbírá pozemní část bylin a na úplněk pnadzemní část bylin. Abychom byliny využili zcela, můžeme je napřed macerovat za studena, pak louhovat a nakonec je můžeme ještě naložit do alkoholu.

  • v porovnání se syntetickými léky se působení bylin může jevit velmi mírně, ale s časem efektivně a účině
  • princip rovnováhy v přírodě - vždy, když se bylina (plevel) v nějaké lokalitě rozmnoží, znamená to, "přirozenou regulaci" - je to nabídka přírody k ozdravení těla a duše od přírody: "Utrhni si bylinku, ona tě má uzdravit"
  • proto naši předci konzumovali byliny, které se vyskytovaly v jejich nejbližším okolí - příroda jim nabízela přirozeně to, co potřebovali pro svoje zdraví (soužití s přírodou)
  • silice z různých bylin mohou být uchovávány pouze v roztoku s vysokou koncentrací alkoholu
  • hořčiny obsažené v hořkých bylinkách hlavně podporují vylučování žluči, tím výrazně podporují trávení (neplatí ale pravidlo, čím více hořká bylina, tím lépe)
  • v syrové stavu dostaneme z bylinky hodně vitamínů a chlorofylu, který podporuje krvetvorbu
  • v sušeném stavu jsou účinky bylin podobné, ale přelitím horkou vodou či varem snížíme množství vitamínů
  • macerací ve studené vodě se dobře uvolňují slizovité látky, které hojí sliznice např. dýchacích cest
  • macerací v alkoholu můžeme dobře vytáhnout z bylinky například hořčiny (důležité je obsah alkoholu (40-90%) ve vztahu k různým bylinám a délka macerace- 3 týdny až 1 rok)
  • pokud používáme pro maceraci líh, je díky své skupině OH v jakémkoli poměru mísitelný s vodou a lze tak macerát ředit, naopak to nejde

Do promyšleně uspořádané bylinkové zahrádky se hodí na pěstování především trvalky (levandule, dobromysl, yzop, saturejka horská, šalvěj, svatolina, šanta, máta), jednoletky pak na okraje (kopr, bazalka, koriandr). Při vaření oceníme, když bylinky nebudou příliš daleko od domu.

Byliny a jejich použití:

  • hojení ran (heřmánek, květ hluchavky, měsíček, třezalka, šalvěj, kořen kostivalu, podběl)
  • pro podporu ledvin (nať přesličky, jahodník, pelyněk, mateřídouška, zlatobýl, kopřiva, bazalka, lékořice, rozrazil, plicník lékařský, medvědí česnek)
  • pro podporu trávení (černobýl, třezalka, zeměžluč, komonice lékařská, majoránka, kořen anděliky, čekanka, fenykl, listy kopřivy)
  • pro podporu srdce (listy rozmarýnu, yzop, květ hlohu)
  • na revmatismus (listy břízy, černý rybíz, semena černuchy, bez černý, andělika lékařská, tužebník jilmový)
  • proti zánětům (měsíček, květ heřmánku, třezalka tečkovaná, chrpa, list jitrocele - vnější užití, arnika)
  • na podporu zdravého spánku (list meduňky, kořen kozlíku, hloh obecný, třezalka, květ levandule, nať mateřídoušky)
  • dezinfekce ústní dutiny (šalvěj, heřmánek)
  • na uvolnění hlenů (odvar z anýzu a přesličky rolní)
  • úleva od kašle (květ divizny velkokvěté, podbělu obecného, slézu lesní a maurského, list jitrocele kopinatého, kořen proskurníku lékařského)
  • na zvýšení krevního tlaku (rozmarýn lékařský, černý pepř), pokud máte přirozeně nízký tlak
  • na zvýšení a podporu pocení (rozmarýn, heřmánek, tužebník jilmový, černý pepř) 
  • proti plynatosti a nadýmání (anýz vonný, černucha setá, medvědí česnek, heřmánek, kontryhel, máta peprná, šalvěj, yzop lékařský)
  • na podporu trávení lze použít jako koření rozmarýn, tymián, pelyněk, estragon a anýz
  • prevence a léčba nachlazení a chřipky (medvědí česnek, heřmánek, jetel červený, tužebník jilmový)
  • pro zlepšení paměti (ginkgo biloba)
  • podpora růstu svalové hmoty (maca peruánská, kotvičník zemní, konopný prášek)
  • přírodní afrodisiakum (maca peruánská, ženšen pravý, rozchodnice růžová, maralí, škornice, kotvičník zemní, yzop lékařský, černý pepř)
  • byliny na podporu dlouhověkosti (ženšen, gotu kola, eleuterokok ostnitý, indický ženšen - ašvaganda)
  • detoxikace organismu (kopřiva, jetel luční červený, pampeliška, koriandr, chlorella, medvědí česnek)
  • na podporu vykašlávání (květ divizny velkokvěté, podbělu obecného, slézu lesní a maurského, list jitrocele kopinatého, kořen proskurníku lékařského) - jsou zdrojem slizu, který je nadmíru prospěšný - obalí zanícenou sliznici i s odumřelými buňkami a s choroboplodnými zárodky a poté je snadno vykašlete. Sliz sliznici zároveň hojí, zvlhčuje a uklidňuje podráždění - a to nejen u sliznic dýchacího, ale i trávicícho traktu. U slézu, jitrocele i proskurníku je ještě účinnější macerát,  vložte bylinky do studené a nechejte při pokojové teplotě macerovat několik hodin (přes noc) a nakonec ohřejte na teplotu těla.
  • při stresu a depresích a poruchách psychiky (třezalka tečkovaná)

Jak připravovovat bylinnné čaje?

  • důkladně si prostudujeme přípravu čaje a znát jejich původ
  • čaj si připravujeme sami v klidu, vpohodě a s úctou, je to obřad (můžeme i komunikovat s bylinou), aby bylina mohla předat svoji sílů a energii
  • důležitá je zejména kvalita vody (voda je skvělý nosič energie a informací)
  • provádíme tzv. dietování bylin, na bylinu se nacítíme a popíjíme po douškách (malé množství) v průběhu celého dne (můžeme i týden a déle)

Bylinkové sirupy, čtyři způsoby přípravy:

1. Čerstvé byliny vrstvíme v nádobě do vrstvem a jednotlivé vrstvy zasypeme cukrem (vrstva bylin se zasype cukrem a tak znovu) až se nádoba zaplní. Nádobu uzavřeme a odložíme na cca 40 dní do stabilní teploty

2. Ve 350ml vody rozvaříme cca 650 g cukru a v této směsi rozpouštíme bylinné extrakty v poměru 1 : 5

3. Směs 5 dílů bylinné šťávy a 8 dílů třtinového cukru povaříme

4. Bylinky, cukr, voda, kyselina citronová a je hotovo (sirupy z květů, listů, natí, nebo míchané)

Sirupy užíváme nejčastěji např. 3 x denně jedna polévkové lžíce

  • sirup z černého bezu
  • smrkový sirup
  • sirup z jitrocele
  • mátový sirup
  • podbělový sirup z listů na odkašlávání
  • sirup z meduňky, máty, tymiánu, levandule

Seznam bylin

  • podběl lékařský - pomáhá při kašli, onemocněních horních cest dýchacích, má protizánětlivé účinky (sbíráme polo rozevřené květy od března do dubna)
  • šalvěj lékařská - zabíjí bakterie, vhodný při angíně, chřipce, při nachlazení, uvolňuje dýchací cesty, aktibiotické a antibakteriální účinky
  • ostropestřec mariánský - má schopnost obnovovat játra (semena)
  • bazalka pravá - tlumí křeče, zlepšuje trávení, harmonizuje peristaltiku střev, působí proti nadýmání, je protizánětlivá
  • heřmánek pravý - uklidní rýmu, kašel i zažívání, podporuje spánek
  • třezalka tečkovaná - lék na deprese, na zklidnění nervů, hojení popálenin a zranění
  • kotvičník zemní - přírodní afrodisiakum
  • levandule lékařská - uklidňuje lidský organismus, snižuje krevní tlak, navozuje duševní pohodu a pomáhá k lepšímu usínání
  • jetel luční červený - pro detoxikaci organismu, dezinfikuje střeva, ovlivňuje cholesterol v krvi, působí na hormonální nestabilitu u žen, zejména harmonizuje výkyvy při menopauze 
  • kopřiva dvoudomá - na detoxikaci, podporuje metabolismus a hubnutí, stimuluje slinivku
  • pampeliška lékařská - vhodná pro detoxikaci zažívacího traktu, podporuje trávení, při zánětech močových cest a ledvin

Macerování bylin v alkoholu (důležité je znát délku macerace a množství alkoholu (40-90%), vyrábějí se tak bylinné kapky a bylinné likéry

  • v alkoholu,  vytáhne se z bylinek více účinných látek než odvarem ve vodě
  • macerovaný čerstvý česnek ve vodce je vhodný při nachlazení
  • macerovaná semena lichořeřišnice (3 týdny) v meruňkovici je pomocí při nachlazení
  • macerovaná lichořeřišnice a hořec žlutý jsou vhodné na posílení těla a dobré trávení
  • macerorovaný kořen kožlíku (1 rok) se používá na nervové problémy
Zásady, jak správně připravovat bylinné čaje:
  • pokud používáte čajovou směs je dobré ji vždy důkladně promíchat, aby jste měli v dávce všechny složky (některé složky jsou těžší a některé lehčí)
  • jednotlivé léčivé čaje nemíchejte do sebe, ale připravujte každý zvlášť
  • je dobré znát přesně postup přípravy, při dávkování a nezaměňovat kávovou lžičku a lžíci a případné zarovnání, případně je vhodné dávku odvážit
  • odvar nebo nebo výluh se rychle kazí, vydrží cca 1 den, skladujte v lednici a pak ohřejte (nejvhodnější jsou vlažné), některé čaje se pojí v malých dávkách a proto čaj dáváme do termosky
  • byliny nejlépe učinkují ve slabé koncentraci, v silné koncentraci mohou vyvolat nežádoucí účinky
  • léčivé bylinné čaje se nesladí, pokud nepoužíváte bylinné čaje je vhodné je doslatit tmavým včelím medem
  • nekombinujte bylinné čaje se syntetickými léky, konzultujte s odborníkem
  • bylinné čaje nejsou vhodné pro malé děti, těhotné a kojící ženy, pokud v návodu není suvedeno jinak

 

Zobraziť viac Zabaliť

Byliny

Najpredávanejšie
AWA superfoods Ostropestřec mariánský mletý plod 500g
-40 %
Skladom > 5 ks
Ostropestřec mariánský podporuje regeneraci jaterních buněk a pomáhá chránit játra.
Bežná cena 5,87 EUR3,54 EUR
AWA superfoods Kurkuma BIO 100g
-38 %
Skladom > 5 ks
Kurkuma - koření původem z Indie, superpotravina, antioxidant, pomáhá při depresích, podporuje imunitu a regeneraci, detoxikuje, antioxidant a antiseptikum.
Bežná cena 4,09 EUR2,56 EUR
AWA superfoods Arónie prášek RAW 100g
-23 %
Skladom > 5 ks
Plody arónie – černého jeřábu mají vysoký obsah vitamínu C a antokyanů, silný antioxidant.
Bežná cena 5,12 EUR3,94 EUR
Zobraziť produkty
Zobraziť produkty
HmotnostRozsah hmotnostiAntioxidantyBolest hlavyDepreseDetoxikaceChřipka a nachlazeníImunita
Zobraziť produkty
Zobraziť produkty
Zobraziť podľa:57 produktov
AWA superfoods Ostropestřec mariánský mletý plod 500g
-40 %
Skladom > 5 ks
Ostropestřec mariánský podporuje regeneraci jaterních buněk a pomáhá chránit játra.
Bežná cena 5,87 EUR3,54 EUR
AWA superfoods Kurkuma BIO 100g
-38 %
Skladom > 5 ks
Kurkuma - koření původem z Indie, superpotravina, antioxidant, pomáhá při depresích, podporuje imunitu a regeneraci, detoxikuje, antioxidant a antiseptikum.
Bežná cena 4,09 EUR2,56 EUR
AWA superfoods Arónie prášek RAW 100g
-23 %
Skladom > 5 ks
Plody arónie – černého jeřábu mají vysoký obsah vitamínu C a antokyanů, silný antioxidant.
Bežná cena 5,12 EUR3,94 EUR
AWA superfoods Ostropestřec mariánský plod 500g
-40 %
Skladom > 5 ks
Ostropestřec mariánský (plod) vhodný na přípravu čaje.
Bežná cena 5,87 EUR3,50 EUR
Moringa BIO RAW 200g
-14 %
Skladom > 5 ks
Moringou olejodárná je stromovitá rastlina pôvodom z Indie, odkiaľ sa rozšírila aj do iných častí sveta. Listy moringy sú na indickom subkontinente dôležitú potravinou cenenou pre vysoký obsah výživných látok - vitamínov, minerálov a vlákni
Bežná cena 12,79 EUR11,02 EUR
AWA superfoods Kurkuma BIO 50g
-33 %
Skladom > 5 ks
Kurkuma, koření původem z Indie, superpotravina, antioxidant, pomáhá při depresích, podporuje imunitu a regeneraci, detoxikuje, antioxidant a antiseptikum.
Bežná cena 1,93 EUR1,30 EUR
AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 50 g
-48 %
Skladom > 5 ks
Rakytník řešetlákový 50 g, detoxikace, posiluje imunitu, dodává energii, zvyšuje odolnost vůči stresu, zlepšuje pamět a koncentraci. působí proti chřipce a nachlazení, tlumí bolest a podporuje trávení.
Bežná cena 3,70 EUR1,93 EUR
AWA superfoods kotvičník zemní 100g
-24 %
Skladom > 5 ks
Kotvičník zemní, sušená nať, přírodní afrodiziakum, podporuje regeneraci a vitalitu, dodává energii, vhodný pro sportovce pro zvýšení výkonu, snižuje cholesterol, prospívá při problémech s prostatou.
Bežná cena 7,24 EUR5,47 EUR
Zdravýden Maca BIO RAW 200g
-19 %
Skladom > 5 ks
BIO Prášek z kořene Maca – přírodní afrodisiakum, posiluje imunitu, pomáhá při stresu.
Bežná cena 9,21 EUR7,44 EUR
Moringa BIO RAW 100g
-23 %
Skladom > 5 ks
Moringou olejodárná je stromovitá rastlina pôvodom z Indie, odkiaľ sa rozšírila aj do iných častí sveta. Listy moringy sú na indickom subkontinente dôležitú potravinou cenenou pre vysoký obsah výživných látok - vitamínov, minerálov, fytonut
Bežná cena 7,68 EUR5,90 EUR
RA FOOD aronie sušená natural 1000g
-34 %
Skladom > 5 ks
Arónie, čierny žeriav je silný antioxidant, podporuje imunitu, dodáva energiu, bráni oxidačnému stresu, posilňuje organizmus, bráni proti nachladnutiu, prirodzene reguluje cholesterol, posilňuje funkciu pečene a obličiek, zdroj prírodného j
Bežná cena 16,69 EUR10,98 EUR
AWA superfoods Rakytník řešetlákový plod 100g
-37 %
Skladom > 5 ks
Rakytník řešetlákový plod, podporuje imunitu, dodává energii, působí jako prevnce proti nachlazení a chřipce, podporuje detoxikaci, působí proti stresu a depresi, podporuje paměť a koncentraci - brainfood, tlumí bolesti a podporuje trávení.
Bežná cena 4,76 EUR2,99 EUR

Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania