Domáci lekár

• protivírusové bylinky
• jednoduchý prostriedok na posilnenie imunity

Domáci lekár alebo ako sám bez cudzej pomoci zvládnuť bežné choroby - Odborný sprievodca domácou liečbou infekcií dýchacieho ústrojenstva. "

• Získate potrebné informácie, ako na to, a vystačíte si pri tom s prostriedkami, ktoré máte všetci bežne okolo seba, doslova na dosah ruky.
• Nájdete tu spojenie poznatkov súčasnej medicíny s možnosťami domácej samoliečby.
• Recepty a postupy pri jednotlivých ochoreniach sú písané tak, aby ich zvládol naozaj každý.
• Kniha je ilustrovaná autorskými perokresbami, ktoré informácie nevšedne dopĺňajú.

V čom je táto publikácia jedinečná?

• Pri každej problematike nájdete popis fungovania a anatómie daného orgánového systému, ktorý sa podieľa na vzniku symptómov choroby.
• Je tu tiež stručné či rozsiahlejšie objasnenie toho, ako popisovaná choroba vzniká. Vďaka tomu chorobu lepšie pochopíte a lepšie si vyberiete vlastné liečebné postupy.
• Kniha je písaná tak, aby jej porozumeli všetci ľudia, teda aj laici. Nájdu si v nej svoje ale aj mnohí lekári so záujmom o problematiku.
• Okrem liečivých rastlín a húb je možné na liečbu využiť aj obyčajnú vodu. Všetci máme doma svoje „domáce kúpele“ v podobe kúpeľne s vaňou či sprchovacím kútom. Vodoliečobné procedúry u nás spopularizovali Vinzenz Priessnitz či Sebastian Kneipp. V knihe sú niektoré z nich presne popísané vrátane návodných ilustrácií.
• Podrobne sa venujem tiež vitamínom, o ktorých si myslím, že sú, najmä v dnešnej dobe, neprávom zabúdané.
• Pri každej problematike nájdete aj popis psychosomatických aspektov, ktoré treba brať s nadhľadom. Avšak na tom možno niečo bude, však?
• Je jasné, že niektoré stavy potrebujú lekárske vyšetrenie a ošetrenie. Preto sú pri každom probléme uvedené aj alarmujúce príznaky, pri výskyte ktorých je nutné vyhľadať lekára, prípadne dokonca volať rýchlu lekársku pomoc.
• Dozviete sa aj ako sa s týmito chorobami vysporiadať počas tehotenstva, dojčenia či u malých dojčiat.
• Vzhľadom k tomu, že počas písania tejto knihy nás citeľne zasiahla pandémia covidu-19, nájdete tu aj túto tému s popisom možností domácej liečby. Je možné, že bude covid-19 už čoskoro iba históriou. Avšak je potrebné sa pripraviť na prípadné ďalšie epidémie, ktoré by mohli v budúcnosti opäť nastať. Čaká nás napríklad pandémia chrípky. Blíži sa aj koniec éry antibiotík. Chorosť na bakteriálne a vírusové infekcie bude stúpať. Preto môžu byť tieto informácie v budúcnosti veľmi cenné.

Členenie knihy:

• Nádcha. V tejto kapitole sa dočítate, ako používať nosnú kanvičku, nájdete tu návody, ako si vyrobiť prírodné nosné kvapky, alebo ako za pomoci liečivých rastlín inhalovať. Lieky na nádchu nájdete aj v špajze či na vašom okennom parapete. Veľmi účinné sú pri nádche aj vodoliečebné procedúry. V neposlednom rade sa tiež dozviete, ako napríklad postupovať u nádchy dojčiat či tehotných žien.
• Bolesť v krku. V kapitole nájdete informácie o tom, ako si vyrobiť prírodné kloktadlá. Suroviny na výrobu sa bežne nachádza okolo nás. Veľmi účinné sú najmä niektoré druhy korenia, ovocia a zeleniny. Dozviete sa tiež, ako pri bolestiach v krku správne používať obklady.
• Chrapot, ochorenie hrtana. Prečítate si, ako liečiť obyčajný chrapot, ale aj ako pristupovať k nebezpečnej laryngitíde a epiglotitíde detí. Nájdete tu opäť nepreberné množstvo návodov s rastlinami rastúcimi okolo nás, sú tu roky používané babské rady a opäť aj obklady a vodoliečebné procedúry.
• Kašeľ. V kapitole je popísaný kašeľ z rôznych uhlov: Prečo vzniká, aké sú druhy kašľa, pri akých ochoreniach sa vyskytuje a pod. Kašeľ sa vyskytuje aj pri vdýchnutí cudzieho telesa, preto sa v knihe venujem aj prvej pomoci v takejto situácii. Dočítate sa, po akých liečivých rastlinách a prostriedkoch kedy siahnuť. Pomoc opäť nájdete v prírode okolo nás, na záhrade, na okennom parapete či v špajze. Sú tu popísané inhalácie, dychové cvičenia, polohovanie a obklady, ktoré pomáhajú pri kašli.
• Chrípka a covid-19. Dozviete sa, aké sú rozdiely medzi baktériami a vírusmi. Ako sa chrípka alebo covid-19 prejavujú a aké možné komplikácie môžu vzniknúť. Je tu obsiahnutá aj stať venovaná prevencii a protiepidemickým opatreniam, ktorých sme síce za pandémie mali všetci už plné zuby, ale napriek tomu sú veľmi dôležité. Nájdete tu zoznam liečivých rastlín a iných prostriedkov s potenciálne protivírusovým účinkom. Veľká kapitola je napríklad venovaná čajovníku čínskemu, ktorý má prekvapivo protivírusové účinky. Venujem sa tu podrobne aj vitamínom z hľadiska prevencie a liečby týchto vírusových ochorení. Najmä vitamínom C, B, D. V prevencii ťažkého priebehu ochorenia covid-19 je tiež vhodné konzumovať omega-3 mastné kyseliny. O čo sa jedná a ako ich užívať sa dočítate tiež v podrobnej stati. Čo robiť pri čovide-19 či chrípke v tehotenstve, pri dojčení či u veľmi malých detí sa dočítate v závere kapitoly.
• Horúčka. Popisujem, prečo vlastne horúčka vzniká, aký je jej účel, ako ju merať a hodnotiť a ako k nej vôbec pristupovať. Je tiež nutné vedieť, kedy pri horúčke kontaktovať lekára či dokonca volať RZP. Dozviete sa o rizikách zbytočného znižovania horúčky. Sú tu popísané febrilné kŕče detí a ako k nim pristupovať. V knihe sú podrobne rozobrané vodoliečebné procedúry a iné ochladzovacie metódy vrátane návodných obrázkov. Pomoc na vysokú teplotu nájdete nielen v liečivých rastlinách, ale aj v špajze. Dozviete sa tiež čo robiť, pokiaľ infekcia prebieha bez horúčky a ako postupovať pri horúčke dojčiat a gravidných žien.
• Ucho. V tejto kapitole si prečítate o príčinách bolestí ucha, ako si čistiť uši a čo s nadmerným ušným mazom. Keďže je dýchacie ústrojenstvo úzko prepojené s uchom, je v knihe zaradená aj táto problematika. Nájdete tu tipy na zníženie bolesti ucha prírodnými prostriedkami v čase, keď nie je k dispozícii lekár.

Prečo používať prírodné a prirodzené prípravky na liečbu?

• Sebestačnosť. Covidová pandémia a lockdowny nám ukázali, že sa v mnohých smeroch musíme v otázke zdravia a liečby choroby spoľahnúť sami na seba. Často počas epidémie nebol lekár k dispozícii, alebo sme ho nemohli navštíviť kvôli izolácii či karanténe.
• Niečo navyše. Nezriedka tiež síce lekára navštívime, ale dostaneme len všeobecné rady typu: "Znižujte horúčku antipyretiky, aplikujte nosový sprej, kloktajte, ložte v posteli." Prípadne dostanete antibiotiká. Čo ale robiť ďalej nevieme. Chceli by sme si sami ešte nejako prispieť k úzdrave, ale nemáme potrebné informácie, ako na to.
• Jednoduchá dostupnosť. Prostriedky, ktoré vám môžu pomôcť sú bežne dostupné. Nájdete ich okolo seba v prírode, na záhrade, na vašom okennom parapete či dokonca v špajze. Preto pre nich často nemusíte ani do lekárne. Je veľmi prospešné vedieť, ako si sami môžete pomôcť prostredníctvom liečivých rastlín, húb, potravín, vitamínov či dokonca obyčajnej vody.

Autor: Mudr. Alena Hamplová

Počet strán: 408

Formát: A4, viazaná kniha s pevnými doskami, ofsetový papier.