Jáhly jsou vyloupaná zrnka prosa a patří mezi nejstarší plodiny, protože jsou výživné a lehce stravitelné. Jáhly jsou zdrojem sacharidů, proteinů, tuků, vlákniny, vitamínů skupiny B (B1, B2, 3, B6, B9) a minerálů  (fluoru, fosforu, síry, železa, draslíku, zinku a hořčíku).

Jáhly a jejich účinky na zdraví:

  • pozitivní účinky na slinivku břišní a slezinu
  • prospívá při žaludečních potížích
  • přirozeně bezlepková obilovina - vhodná pro celiaki
  • působí proti překyselení organismu
  • prospívá imunitnímu systému
  • čistí střeva a zažívací trakt od toxínů (vláknina)
  • pomáhají při regeneraci, rekonvalescenci a vyčerpanosti
  • zdroj elektrolytů (draslík, hořčík)
  • nízký glykemický index (60)
  • prospívají zdraví zubů, vlasů a nehtů (křemík)
  • protizánětlivé účinky a podporují i hojení ran
  • odvar z neloupaného prosa využívaly k celkové očistě organismu a k vyvolání pocení
  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
Použití: od polévek, kaší, pomazánek, salátů, rizot, jako příloha k masu až po oblíbené nákypy. Navíc pokrmy mohou být jak na slano, tak na sladko.
 
Příprava:je třeba spařit vroucí vodou, aby se odstranila nahořklá chuť. Při vaření potřebujete 1 díl jáhel, 2 díly vody a špetku mořské soli. Po přivedení k varu je dále vařte na mírném ohni asi 15 – 20 minut a poté je nechte chvíli odstát.
Zobraziť viac Zabaliť

Jáhly

Najpredávanejšie
COUNTRY LIFE  jáhly BIO 500g
-56 %
Skladom > 5 ks
Pšeno vznikajú z prosa odstránením semenné šupky z obilky. Sú bohatým zdrojom najmä sacharidov, ale aj bielkovín a tukov. Tukov obsahujú viac než ostatné obilniny (s výnimkou ovsa). Veľký podiel z nich tvoria nenasýtené mastné kyseliny. Pše
Bežná cena 3,19 EUR1,42 EUR
Zobraziť podľa:1 produkt
COUNTRY LIFE  jáhly BIO 500g
-56 %
Skladom > 5 ks
Pšeno vznikajú z prosa odstránením semenné šupky z obilky. Sú bohatým zdrojom najmä sacharidov, ale aj bielkovín a tukov. Tukov obsahujú viac než ostatné obilniny (s výnimkou ovsa). Veľký podiel z nich tvoria nenasýtené mastné kyseliny. Pše
Bežná cena 3,19 EUR1,42 EUR

Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania