Jedlá svetla, kuchárka pre život

Kniha vychádza z improvizačního varenia Jolany Janišová, poradkyňa pre výživu. Autorka knihy tvoria vlastné zdravé recepty s vášnivým zaujatím pre funkčnú komplexnosť zdravého životného štýlu, čitateľa privádza do úžasu 8O nad nepredstaviteľne pestrým, farebným, energeticky bohatým a výživným jedlom

Jedlá svetla, kuchárka pre život

• Kniha predstavuje osvetu komplexného zdravého životného štýlu vrátane odporúčaní, receptov a fotografií deväťdesiatich autorkyných jedinečných živých a výživných jedál.
• Kniha obsahuje veľa fotografiu a receptov na koktaily, raňajky, pesta, šaláty, polievky, rybie obedy, obedy a večere
• Kniha je originálny paletou predkladaných možností, ako vykročiť k pocitu spokojnosti, pokoja a mieru vo svojom vnútri v zdraví, v harmónii a plnej sile.
• Deväťdesiat svojich jedinečných receptov predkladá s fotografiami jedál v ideálnej kombinácii RAW stravy, jedlami varených v pare, vo vode a pečenými jedlami. Varenie bez mäsa teplomilných zvierat, lepku, cukru, jedlej kamennej soli, trans tukov, prozápalových tukov, chemikálií a bez kravského mlieka a kravských syrov.

Cieľ knihy: ZDRAVÉ JEDLO + ZDRAVÝ pitný režim = ZDRAVÁ MYSEĽ + ZDRAVÝ DUCH + ZDRAVÉ TELO

Autorka: Jolana Janišová

Prvé vydanie: október 2018, ISBN 1. vydání: 978-80-87426-46-3

Počet strán: 318