Karob, svatojánský chléb

Karob (chlebovník, svatojánský chléb, rohovník obecný) se vyrábí rozdrcením dužiny lusků (které jsou až 30 cm dlouhé), je zdrojem bílkovin (cca 8 %), cukru (asi 46 %), tuků (7 %), vitamínů A, E, C, skupiny B (B1, B2, B3, B9), D, minerálů – vápník, hořčík, draslík, sodík, a stopové prvky – železo, mangan, chrom, nikl, měď, zinek. Plody, karobové lusky patří mezi luštěniny a rostou na stromu rohovníku obecném. Sušený karob je tradiční pokrm při židovských svátcích a karobový džus se zase pije při muslimském Ramadánu.

Varianty karobu:

  • karobový sirup (z čerstvých lusků)
  • karobový prášek, karobová mouka (dužina lusků)
  • karobová guma (karubin), semena lusků – používá se jako zahušťovadlo, náhrada mouky
  • peruánský karob (Algarrobo, Mesquite)

Karob (svatojánský chléb) a jeho charakteristika:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • v porovnání s kakaem, má třikrát vyšší obsah vápníku, o třetinu méně kalorií a sedmnáctkrát méně tuku! 
  • přírodní zdroj vlákniny (pektin), až 40 %
  • neobsahuje kofein, teobromin ani laktózu
  • podporuje trávení a peristaltiku střev
  • harmonizuje hladinu cholestrolu v krvi
  • sladší než kakao, má podobnou vůni jako datle
  • bez lepku, vhodný i pro celiaky
  • pomáhá zastavit průjem, podporuje proces hubnutí
  • jde o chutnou přírodní nízkotučnou alternativu kakaa (má třikrát vyšší obsah vápníku, o třetinu méně kalorií a sedmnáctkrát méně tuku)
  • používá se jako přírodní nízkotučné sladidlo, má však méně výraznou chuť než kakao, je však sladší
  • zdroj proteinů, podporuje růst svalové hmoty
  • zdroj elektrolytů (hořčík, vápník, draslík, sodík)
  • prospívá při osteoporóze
  • podporuje mozek a mozkové funkce
  • více

Karob, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • nemá

Použití: Na pečení, do cukroví, do pomázek, do kaší, jogurtů, pudinků, do nápojů (např. mléko), smoothie, na karobovou polevu a všude, kde používáme kakao.

Doporučené dávkování: cca 1 lžička / den

Kontraindikace:

Čeleď:

Skladování: temno, chladno do teploty 25 °C

Lidové názvy: svatojánský chléb

Signatura:

Zobraziť viac Zabaliť
Zobraziť podľa:6 produktov
Allnature Karob prášek BIO 200g
-21 %
Skladom > 5 ks
Karob obsahuje 8% proteinů, velký díl přirozeného cukru (asi 46%), tuky,vitamíny skupiny B, C, E a elektrolity
Bežná cena 2,71 EUR2,13 EUR
AWA superfoods plastový šejker zelený 600ml
-29 %
Na dotaz
Plastový šejkr slouží pro perfektní rozmíchání proteinových nápojů a jiných práškových směsí a nápojů.
Bežná cena 4,86 EUR3,43 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
AWA superfoods šejkr růžový smoked 600ml
-29 %
Na dotaz
Plastový šejkr slouží pro perfektní rozmíchání proteinových nápojů a jiných práškových směsí a nápojů.
Bežná cena 4,86 EUR3,43 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
AWA superfoods šejkr zelený smoked 600ml
-29 %
Na dotaz
Plastový šejkr slouží pro perfektní rozmíchání proteinových nápojů a jiných práškových směsí a nápojů.
Bežná cena 4,86 EUR3,43 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Karobová s lískovými oriešky BIO RAW, Lifebar 47g
-57 %
Na dotaz
Lifefood Lifebar karobový tyčinka s lieskovými orieškami BIO RAW 47g, obsahuje karob, ktorý je bezkofeínovú altrnativou pre čokolády.Karob má špecifickú chuť, ktorá je doplnená oriešky. Suroviny si spracovaním do teploty 42 ° C zachovávajú
Bežná cena 3,02 EUR1,30 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
AWA superfoods karobový prášok RAW 300g
-23 %
Na dotaz
Karob – svatojánský chléb, přírodní sladidlo, prospívá trávení, alternativní náhrada kakaa.
Bežná cena 3,88 EUR3,00 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania