nechty

Stav nášho zdravia sa tiež premieta (je jedným z vodítok a ukazovateľov) do stavu našich vlasov, pokožky, prstov i nechtov. Každý prst má tiež svoj necht a na ich vzhľadu sa dá tiež vyčítať všeličo o vašom zdraví. Zdravé nechty by mali byť hladké, lesklé, pružné a pevné.

• kromě celkového vzhledu nehtů může také mnohé prozradit srpek – tedy půlměsíc na nehtu
• pokud nehet začne měnit svůj tvar, láme se, nebo se objeví barevné skvrnky, zkuste pátrat co je jejich příčinou
• onychomykóza - nehtová plíseň, závažné infekční onemocnění

Nehty a jejich signály:

Zdravý nehet by měl být hladký, lesklý, pevný a neměl by se tak snadno zlomit.

• křehké, lámavé nehty jsou signálem absence některého z minerálů
• záděry jsou signálem chybějícího zinku a vitamínu B
• okousané nehty jsou projevem úzkosti a stresu
• zarudlé bolestivé okolí nehtů jsou projevem infekce
• fleky (bílé skvrny) na nehtovém lůžku jsou signálem nedostatkem vitamínů, proteinů a minerálů (zinek, železo)
• hrboleté nehty (rýhy nebo vlnky) jsou signálem potíží se zažívacím traktem
• světlé podbarvení nehtů může být signálem chudokrevnosti
• nažloutlé nehty jsou typické pro kuřáky, ale také mohou být příznakem plísňového onemocnění
• nehtová plíseň se objevuje u diabetiků, seniorů, při ucpávání cév a oslabené imunitě

Bylinky a potraviny podporující zdraví nehtů:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek či rostlin ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

• ořechy
• semínka
• oleje
• omega 3 mastné kyseliny
• kopřiva dvoudomá, podporuje zdraví, kostí, nehtů, vlasů a pokožky (vápník)

Babské rady na plísně na nehtech:

• obklady z jedlé sody
• potíráme tukem s kurkumou a zázvorem
• roztok vody a octu (1 : 1) - lázeň
• obklady z octanu hlinitého
• koupele z březové nebo dubové kůry - nohy nebo ruce
• tinktura z lichořeřišnice
• tee tree olej
• tinktura z česneku nebo nastrouhaný česnek ve formě obkladu
• Chytrá houba – Pythium oligandrum

Onychomykóza, houba na nohou je důsledkem abnormálního pH pokožky

• kukuřičná mouka (směs šálku s 2000ml vody,, v lázni necháme nohy cca 30 min.)
• tea tree naneseme přímo nebo prostřednictvím nosného oleje
• soda na pečení (pastu, směs vody a jedlé sody, naneseme a necháme působit cca 15 min.)
• extrakt z olivových listů
• jablečný ocet (jeden díl octa s jedním dílem epsomské soli a šesti díly horké vody)