Orechy a oriešky

Orechy a oriešky sú superpotraviny, ktoré si môžete vybrať pre spestrenie vášho jedálnička na oslavy alebo Vianoce, napr. Mandle, kešu oriešky, píniové oriešky, para orechy, makadamové orechy, pekanové orechy, pistáciové oriešky, lieskové i vlašské ořechy, směsi oříšků a sušených plodů. Ořechy jsou výjimečným zdrojem omega kyselin, vlákniny, bílkovin, vitaminů a malé množství sacharidů. Ořechy jsou i součastí jídelníčku dnes populární RAW stravy, brainfood a paleo stravy. Více o účincích ořechů naleznete zde. 

Každá tepelná úprava ořechů s sebou bohužel nese znehodnocení vitaminů a esenciálních mastných kyselin. Pokud sníte ořechy pražené a solené, jejich nepříliš stabilní tuky ve skutečnosti přemění na něco, co tělu zrovna neprospívá (má to za následek minimálně ukládání tuku v těle).Kladné stránky ořechů však vysoce převyšují jejich záporné stránky. Jsou zdrojem kvalitných rostlinných olejů a výživných látek, jako je kyselina linolová (omega 3 a 6), které hrají důležitou roli v boji proti kardiovaskulárním a dalším chorob.

Zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li).

Ořechy a jejich účinky:

  • zdroj omega kyselin
  • působí proti stárnutí buněk a podporují jejich regeneraci
  • podporují zdravé zažívání a dobře zasytí
  • vhodné pro sportovce i vegetariány
  • neobsahují lepek
  • zdroj proteinů, vitamínů, minerálů, antioxidantů, energie a vlákniny
  • prospívají detoxikaci a podporují zdravé zažívání
  • zdroj elektrolytů
  • u máčených ořechů tělo lépe absorbuje živiny
  • působí proti překyselení organismu
  • pozitivně působí na psychiku a zlepšují paměť a koncentraci
  • Jak připravit ořechovo-madlové mléko?

Seznam nabízených ořechů:

Přehled obsahu tuků, minerálních látek a vitamínů:

  • makadamový ořech (76 %), dále draslík, hořčík, vápník, železo a vitaminy skupiny B
  • pekanový ořech (65–75 %), dále vápník, draslík, hořčík, zinek a měď
  • para ořechy (72 %), dále 14 % bílkovin, hořčík, fosfor, draslík, železo, vitamin E a vitaminy skupiny B
  • vlašské ořechy (63 %), draslík, vápník, hořčík, fosfor, železo, provitamin A a vitaminy skupiny B
  • lískové oříšky (60 %), 12 % bílkovin, draslík, vápník, fosfor, železo, vitamin E a vitaminy skupiny B
  • mandle (5 4%), 20 % bílkovin, provitamin A, vitamin B2, vitamin E, draslík, fosfor, hořčík, a vápník
  • arašídy  (50 %), 26 % bílkovin, vitamíny skupiny B, E, vápník, hořčík a draslík
  • pistácie pravá (50 %), 20 % bílkovin, draslík, hořčík, železo, měď, vitaminy skupiny B
  • ledvinovník - kešu (42 %), 17 % bílkovin, draslík, vápník, hořčík, fosfor, vitamin E a vitaminy skupiny B
  • piniové oříšky
  • kokosový ořech (do 40 %), 6 % bílkovin, vitaminy skupiny B, železo, zinek
  • v závorce je uvedeno množství tuků u jednotlivých druhů ořechů
  • aktivace – máčení, pro konzumaci ořechů je vhodné je předem namočit do vody, jsou pak měkčí a lépe stravitelné

Jak skladovat ořechy:

  • suché chladné a temné místo
  • nejdéle vydrží v mrazničce (cca 1 rok), nebo nakládané v medu
  • déle vydrží ve skořápkách, než vyloupané
  • můžeme je též zavařit vyloupané do sklenic
  • jak skladovat vlašské ořechy

Jak správně a jak dlouho máčet ořechy:

  • lískové ořechy, piniové oříšky pekanové, vlašské ořechy a arašídy máčejte přes noc, cca 7–12 hodin
  • kešu oříšky máčejte 2–6 hodin
  • mandle máčejte 12–14 hodin
  • slunečnicová a dýňová semena namáčejte 7–10 hodin
  • upozornění – ořechy nesmí být žluklé, po aktivaci máčením chutnají téměř jako byste je zrovna utrhli ze stromu

Ořechy, články:

Zobraziť viac Zabalit
Cena a štítky
Hmotnost
(6)
(1)
(1)
(1)
(5)
(1)
(2)
(6)
(2)
(1)
(26)
(1)
(2)
(12)
(26)
Zobraziť vybrané
Rozsah hmotnosti
(15)
(9)
(8)
(16)
Zobraziť vybrané
Antioxidanty
93 produktov
AWA superfoods kešu pražené chorizo 250g
Kód:awa3678

AWA superfoods kešu pražené chorizo 250g

3,71 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Na dotaz
AWA superfoods kešu pražené chorizo
Čertovské nadelenie do vrecka 80g
Kód:awa3897

Čertovské nadelenie do vrecka 80g

2,46 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Na dotaz
V Čertovskom nadelení do vrecka nájdete uhlíky tmavej čokolády. Nebojte sa, nie je to skutočné uhlie...
Lieskové jadrá trojfarebné 250g
Kód:awa3909

Lieskové jadrá trojfarebné 250g

3,71 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Na dotaz
Ochutnajte lieskové orechy pražené v troch rôznych polevách.
AWA superfoods Kešu oriešky natural 1kg

AWA superfoods Kešu oriešky natural 1 kg

8,16 EUR bez DPH9,79 EUR
Skladom > 5 ks
Kód:0019903
AWA superfoods Mandle natural sladké 500g

AWA superfoods Mandle natural sladké 500 g

4,83 EUR bez DPH5,79 EUR
Skladom > 5 ks
Kód:awa1757
AWA superfoods Mandle natural 1000g

AWA superfoods Mandle natural 1000g

7,95 EUR bez DPH9,54 EUR
Skladom > 5 ks
Akcia
Kód:awa1555
AWA superfoods Para orechy 1000g

AWA superfoods Para orechy 1000g

16,63 EUR10,03 EUR bez DPH12,04 EUR
Skladom > 5 ks
-28 %
Kód:awa1725
AWA superfoods Vlašské orechy lúpané 500g

AWA superfoods Vlašské orechy lúpané 500 g

7,04 EUR4,48 EUR bez DPH5,38 EUR
Skladom > 5 ks
-24 %
Kód:awa1497
AWA superfoods Mandle lúpané 1000g

AWA superfoods Mandle lúpané 1000g

10,38 EUR bez DPH12,46 EUR
Skladom > 5 ks
Akcia
Kód:awa1556
AWA superfoods Vlašské orechy lúpané 1000g

AWA superfoods Vlašské orechy lúpané 1000 g

11,21 EUR7,95 EUR bez DPH9,54 EUR
Skladom > 5 ks
-15 %
Kód:awa1491
AWA superfoods mandle polovičky v mede a soli 200g

AWA superfoods mandle polovičky v mede a soli 200g

3,44 EUR bez DPH4,13 EUR
Skladom > 5 ks
Výpredaj
Kód:awa2997
AWA superfoods Arašidy lúpané pražené nesolené 1000g

AWA superfoods Arašidy lúpané pražené nesolené 1000g

4,83 EUR bez DPH5,79 EUR
Skladom > 5 ks
Výpredaj
Kód:awa2482
AWA superfoods Kešu oriešky natural 1kg

AWA superfoods Kešu oriešky natural 1 kg

8,16 EUR bez DPH9,79 EUR
Skladom > 5 ks
Kód:0019903
AWA superfoods Mandle natural sladké 500g

AWA superfoods Mandle natural sladké 500 g

4,83 EUR bez DPH5,79 EUR
Skladom > 5 ks
Kód:awa1757
AWA superfoods Mandle natural 1000g

AWA superfoods Mandle natural 1000g

7,95 EUR bez DPH9,54 EUR
Skladom > 5 ks
Akcia
Kód:awa1555
AWA superfoods Para orechy 1000g

AWA superfoods Para orechy 1000g

16,63 EUR10,03 EUR bez DPH12,04 EUR
Skladom > 5 ks
-28 %
Kód:awa1725
AWA superfoods Vlašské orechy lúpané 500g

AWA superfoods Vlašské orechy lúpané 500 g

7,04 EUR4,48 EUR bez DPH5,38 EUR
Skladom > 5 ks
-24 %
Kód:awa1497
AWA superfoods Mandle lúpané 1000g

AWA superfoods Mandle lúpané 1000g

10,38 EUR bez DPH12,46 EUR
Skladom > 5 ks
Akcia
Kód:awa1556
AWA superfoods Vlašské orechy lúpané 1000g

AWA superfoods Vlašské orechy lúpané 1000 g

11,21 EUR7,95 EUR bez DPH9,54 EUR
Skladom > 5 ks
-15 %
Kód:awa1491
AWA superfoods mandle polovičky v mede a soli 200g

AWA superfoods mandle polovičky v mede a soli 200g

3,44 EUR bez DPH4,13 EUR
Skladom > 5 ks
Výpredaj
Kód:awa2997
AWA superfoods Arašidy lúpané pražené nesolené 1000g

AWA superfoods Arašidy lúpané pražené nesolené 1000g

4,83 EUR bez DPH5,79 EUR
Skladom > 5 ks
Výpredaj
Kód:awa2482
NajpredávanejšieNovinky
Zasielanie noviniek na e-mail
Chcete byť pravidelne informovaní o novinkách a zvýhodnených akciách?
Prihláste sa k odberu noviniek
Zasielať
 


 
 
 

Apek

©2017 RAZAT STYLE SK, s r.o., All rights reservedZačiatok stránky
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobný odber Voderady
zadarmo!
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania