Séria článkov o výžive

Seriál několita článkov od Bc. Lenky Bořutová (Lukašíkové), osobný tréner / Poradca pre výživu

• Ako na novoročné detoxikáciu? < / a>
• Ako na novoční detox 2
• Ako na novoční detox 3
• Ako na novoročné DETOX úvod < / li>
• Ako nastaviť pravidelný stravovací a pitný režim
• Príprava na samotný detox s využitím štiav

Osvieženie základných termínov:

• Stavebný kameň pre naše bunky - proteíny / bielkoviny
• Tuky a cholesterol
• Sacharidy čiže laicky cukry a Glykemický index potravín