TOP prínosy zázvoru

TOP prínosy zázvoru
TOP prínosy zázvoru
TOP prínosy zázvoru
TOP prínosy zázvoru

Zázvor patrí medzi jedny z najstarších korenie v celosvetovej kuchyni. Zázvor je už dobre známy pre rôzne zdravotné výhody, napr. jeho schopnosť posilniť zdravie kostí, posilniť imunitný systém, zvýši chuti do jedla, je prevenciou rôznych typov rakoviny a znižuje nadmernú plynatosť. Zvyšuje tiež sexuálnu aktivitu (afrodiziakum ) a zmierňuje bolesti spojené s menštruačnými poruchami, nevoľnosťou a chrípkou.
v ázijských kultúrach sa zázvor používaný tak, že ho nakrájame, alebo vo forme prášku v tradičných pokrmoch a v nealkoholických nápojoch, ako je káva a čaj. Zázvorová neodolateľná vôňa je daná esenciálnymi olejmi, ktoré zázvor obsahuje a bol tak od staroveku vyhľadávaný a extrahoval výrobcovia parfumov. Nielen, že zázvor je známy ako korenie, je tiež známy, že je jedným z najstarších liekov známych najmä v Číne, Indii a na Strednom východe. v Číne sa používa viac ako 2 000 rokov na liečenie zápalu a hnačky.

Zázvor má pôvod v južnej Ázii, ale od tej doby sa rozšíril do východnej Afriky a Karibiku. Zázvor obsahuje unikátny organické zlúčeniny, ktoré sa nazývajú Gingeroly, silné protizápalové zlúčeniny.

Zázvor a jeho účinky na zdravie:

  • zlepšuje zdravie kostí a zmierňuje bolesti kĺbov
  • prevencia a liečba zápalov a súvisiace bolesti
  • na liečenie hnačky (bráni žalúdočné kŕčom a vzniku plynov, ktoré prispievajú k stimulácii hnačke)
  • podporuje tráviaci proces
  • pomáha regulovať vysokú hladinu cukru, ktorá môže narušiť trávenie a upokojiť žalúdok
  • zlepšuje vstrebávanie živín a minerálov z jedla
  • používa sa ako predjedlo alebo aperitív, pretože môže stimulovať chuť do jedla pri príprave tráviaceho systému pre príjem potravy
  • zabraňuje karcinogénne aktivite v hrubom čreve (Gingeroly), čím sa znižujú nádory a rast rakovinových buniek
  • dobrý pre podporu potenia (čistí póry)
  • prírodné afrodiziakum (vyvoláva túžbu a zlepšuje sexuálnu aktivitu)
  • pomáha zvýšiť krvný obeh, a preto krv prúdi ľahšie do strednej časti tela
  • znižuje hladinu prostaglandínov v tele, a tým zmierňuje kŕče
  • pomáha pri liečbe nevoľnosti spojené s tehotenstvom, pohybovou chorôb a chemoterapiou
  • znižuje srdcové choroby, artritídu, migrény, depresie, stres a príbuzné úzkostné poruchy
  • viac

Kontraindikácie: ak máte žlčové kamene, pretože podnecuje uvoľnenie žlče v žlčníku, alebo iné ochorenie žlčníka

Použitie: pre prípravu čaju (stačí pol lyžičku strúhaného zázvoru, UML horúcej vody, med a citrón), ako korenie v podobe prášku alebo čerstvo nastrúhaný, na prípravu nápojov pridať cukor a citrón, či detoxikačného čaju. d% šťavu môžeme dosladiť medom alebo brezovým cukrom
Nakrájame kúsky zázvoru a cesnaku a orestujeme na oleji a zmiešame s cestovinami posypeme parmezánom, pridáme orestované kúsky klobásy.
TIP: Zázvor môžeme pestovať aj doma v kvetináči, stačí čerstvý odenek zázvoru s púčikmi do substrátu a rašeliny, a zasypeme odenek, aby nebol vidieť, vyklíčia cca po 2-6 týždňoch

Kde kúpiť zázvor - gingerol?

Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania