všetky články

Už ste ochutnali čučoriedky? Pre tých, ktorí nikdy neochutnali ani nevideli čučoriedky, máme hneď niekoľko dôležitých zdravotných účinku, ktoré je prá...

zdravotné prínosy brusnicovej šťavy sú veľmi rozmanité, pomáhajú pri infekcii močových ciest, poruchách dýchacích ciest, pri obličkových kameňoch, rak...

Hrušky sú veľmi cenné ovocie, ktoré sa v mnohých kultúrach po celom svete používalo pre svoju lahodnú chuť už od staroveku. Hrušky pomáhajú pri chudnu...

Dračie ovocie má rad zdravotných prínosov, vrátane schopnosti pomáhať pri chudnutí, zlepšovať trávenie, znižovať hladinu cholesterolu, posilňovať imun...

Keď zabudnete, kam ste dali svoje kľúče ..., alebo zabudnete na svoje meno, alebo sa trochu prechádzate okolo parkovisko a netrafíte domov, je to vážn...

Je pravda, že jedlo je jednou z možností, ako pozitívne podporiť svoje zdravie a oddialiť proces "starnutia" organizmu. Superpotraviny sú potraviny ob...

Konopné semienka sú často docenené avšak sú cenným zdrojom potravy sa širokou škálou prínosov pre zdravie, napr. Schopnosti zlepšiť zdravie srdca, sti...

Zdravotné prínosy červenej repy začínajú od liečby anémie, poruchy trávenia, zápchy, poruchy obličiek, poruchy žlčníka, rakovinu a srdcové ochorenia. ...

Kumquat (Citrus japonica) má podivné exotické meno, ale nemá však nijako netradičný vzhľad. V skutočnosti sú to malé citrusové plody (cca 5cm - veľkos...

zdravotné prínosy marhúľ zahŕňajú celé spektrum účinkov, od podpory trávenia, zápchy, uši, horúčky, kožných ochorení, rakoviny až po anémiu. Marhuľový...

Ľanové semienka sa stali súčasťou tradičných kuchýň Ázie, Európy, Ameriky a Afriky. Sú bohatým zdrojom kyseliny alfa-linolénovej, omega-3 mastných kys...

Medzi zdravotné prínosy hnedej ryže patrí lepšie fungovanie kardiovaskulárneho systému, tráviaceho systému, mozgu a nervového systému. Hnedá ryža je s...

Tekvicové semienka sú lahodná a často prehliadanú častí tekvica, napriek tomu majú mnoho zdravotných prínosov. Medzi výhody tekvicového semienka patrí...

Mandle ŠÚ mandľové plody (výška do 6 METROV), ktore maju kolísku východnej Ázie, severnej Afriky a južnej Európy (Grécko). Mandle už bolí uvedené v St...

ak chcete schudnúť a udržať si váhu je dôležité mať na tanieri dostatok proteínov. Nízkotučná diéta s vysokým obsahom karbohydrátov môže naopak spôsob...

Medzi zdravotné prínosy amarantu patrí jeho schopnosť podporiť rast a vývoj, chráni srdce, posilňuje imunitný systém, posilňuje kosti, zlepšuje obeh, ...

Jód je základný stopový prvok, ktorý je nevyhnutný pre normálny rast a vývoj. Približne 60% jódu v ľudskom tele je uložené v štítnej žľaze. Jeho príno...

Zdravotné prínosy mrkvy sú veľmi široké, pôsobí pozitívne na zníženie hladiny cholesterolu, ako prevencia infarktu, odvrátenie určitých druhov rakovin...

Zaujíma vás na čo je kokosový olej dobrý? Tento olejový prízrak je prínosom pre starostlivosť o pleť, vlasy, pomáha pri úbytku hmotnosti, pri liečení ...

Zázvor patrí medzi jedny z najstarších korenín v celosvetovej kuchyni. Zázvor je už dobre známy pre rôzne zdravotné výhody, napr. Jeho schopnosť posil...

Slnečnica môže ťažiť zo zdravých prínosov dvoma rôznymi spôsobmi: slnečnicové semienka a slnečnicový olej. Semienka slnečnice zlepšujú trávenie, výkon...

Pistácie majú veľa zdravotných prínosov, podporujú zdravé srdce, optimálnu hmotnosť, pomáhajú proti cukrovke a hypertenzii a podporujú trávenie. Vitam...

Quinoa (mrlík čílsky) sa radí medzi tzv. Pseudoobilniny a je pestovaná už po tisíce rokov predovšetkým v Južnej Amerike v oblasti Ánd (Ekvádor, Peru, ...

Kompletné bíkoviny - quinoa, sója, spirulina, dezintegrované chlorella, mäso, mliečne výrobky.

Pochádza z americkej Virginie. Pôvodne sa používali korene a listy tejto byliny pri liečbe najrôznejších ochorení, hlavne kožných a astmy. Len nedávno...

Chia olej stabilizuje mastnú pleť, vďaka obsahu zinku a vitamínov skupiny B pomáha s infekciami, zvyšuje pružnosť pokožky a tak bráni vzniku jaziev a ...

Kokosový cukor, ktorý sa vyrába z nektáru kokosového kvetu, je hviezdou medzi sladidlami s nízkym glykemickým indexom. Kokosový cukor, sa stal známym,...

Mladý jačmeň, antioxidant výrazne zvyšuje imunitu, pretože je enzymaticky "živý".

Superpotraviny nielen k jedlu, goji, pupalkový olej, sacha inch olej, chia olej a ďalšie ..

Rakytník je vytrvalý tŕnistý ker, dosahujúci výšku až 3-4 metre s oranžovými bobuľami. Rastlina je pôvodom z Číny a ďalekého východu .. V 20. storočí ...