Začínáme s bylinkami

Začínáme s bylinkami
Začínáme s bylinkami
Začínáme s bylinkami

Pijete mátový, heřmánkový nebo zelený čaj? Ráda bych Vám rozšířila povědomí o bylinkách, které se používají od nepaměti a nyní se zase místo léků „vracejí do módy“. Kromě těchto bylin existují i další „kouzelníci“, kteří nám můžou svými léčivými účinky pomoct. Místo toho, abychom hned sahali po léku, když nás něco bolí nebo trápí, tak si můžete dát přírodní bylinku, která pomůže i prospěje. Nachystala jsem si pro Vás základní seznam o bylinkových čajích, který by se Vám mohly hodit. Každá bylinka se využívá pro něco jiného a každá má i své pravidlo. Bylinkový čaj se může skládat z květů, listů nebo natě. Zpracování bylin a bylinkových směsi podléhá přísné kontrole. Bylinky jsou zpracovány bez konzervačních a chemických látek, pouze se suší.

Bylinkové čaje mají více forem, záleží, kterou upřednostňujeme. Buď můžeme bylinky koupit už naporcované v sáčcích anebo sypané. Já osobně upřednostňuju sypané, protože bylinky jsou čerstvé, krásně voňavé a daleko víc různorodé. K bylinným čajům se řadí i rooibos, který je z jemných lístků ve tvaru jehličí, má aromatickou vůni a nasládlou chuť.

Nejpoužívanější bylinky

Když jdeme od zubaře, je dobré si kloktat heřmánkovým čajem, aby se rána po vytrženém zubu zahojila co nejdříve. Je skvělý i na žaludek nebo při nachlazení a zánětu úst. Doporučuje se také na kožní onemocnění v podobě zábalu.

Dalším našim pomocníkem bývá meduňka, která je skvělá při nespavosti. Pro problémy s močovými cestami je používán brusinový čaj a při pročištění saháme po čaji kopřivovém. Málo kdo z nás ale ví, že je možné si díky opravdovým bylinkám zlepšit i činnost jater a žlučníku, pročistit si tělo, ulevit od kašle, zlepšit si imunitu a snížit si krevní tlak. V dnešní době už máme i speciální čaje, které jsou určené individuálně třeba mužům na léčbu prostaty, ženám pro bolestivou menstruaci nebo kojícím maminkám.

Které bylinky tedy používat a na co?

  • Bolestivá menstruace – kontryhel, meduňka lékařská
  • Chřipka a nachlazení– bez černý, lípa květ a jitrocel kopinatý
  • Přírodní antibiotika - tymián obecný, česnek, medvědí česnek, kurkuma, zázvor, skořice, dračí krev - Sangre de Drago
  • Imunita - ženšen pravý, třapatka
  • Játra - ostropestřec mariánský
  • Ledviny - nať přesličky, jahodník, pelyněk, mateřídouška, zlatobýl, kopřiva, bazalka, lékořice, rozrazil, plicník lékařský, medvědí česnek
  • Krevní tlak – česnek, jmelí a hloh (květ a list)
  • Křečové žíly – přeslička rolní, dub
  • Močové cesty – kontryhel, bříza, rybíz černý, vrbovka, jehlice trnitá, přeslička, truskavec a zlatobýl
  • Protizánětlivé, hojivé – heřmánek pravý, řebříček, měsíček, třezalka tečkovaná, řepík, vřes obecný
  • Průjem – jeřáb obecný, řepík
  • Prostata – vrbovka
  • Revmatismus - bříza, vrba
  • Spánek, nervy - meduňka lékařská, levandule, třezalka tečkovaná, kozlík, chmel, jinan dvoulaločný
  • Paměť - ginkgo biloba, rozmarýn, galgán, lecitin
  • Očista trávícího systému - rozmarým a ostropestřec
  • Zácpa- jeřáb obecný, listy senny
  • Zánět dutiny ústní- heřmánek, šalvěj lékařská, anýz, divizna velkokvětá, řepík, lékořice, yzop, zázvor – formou kloktadla nejlépe
  • Žlučník- ostropestřec mariánský, šalvěj, máta peprná

Tak taky je seznam bylinek, který by se Vám mohl nejvíce hodit. Při výběru bylinek si dejte pozor která část bylinky je na co (květ, nať, listy) a pro kterou konkrétní nemoc je vhodná. Důležité jsou i informace na obalu, protože ne všechny léky se dají s bylinkami kombinovat. Čaj pijte podle doporučeného dávkování, větší množství by Vám mohlo spíš uškodit než pomoci. Je důležité, abyste bylinky a bylinkové směsi užívali dobře, aby Vám přinesly ten správný výsledek. Které „kouzelné bylinky“ jsou vaším favoritem?

Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania