Zánět

Cukrovka, deprese, migréna, chronická únava či bolesti kloubů mají společný jmenovatel a tím je zánět. Pokud zánět přetrvává delší dobu, je hlavním spouštěčem mnoha zdravotních komplikací. Záněty jsou doprovázené kornatěním tepen, cukrovkou, obezitou, artrózou, různými alergiemi, rakovinou a dalších chorobami. Neléčené záněty se stávají chronickými a způsobují nemoci v těle.

  • podle Mudr. Davida Freje je v principu akutní zánět (imunitní reakce nastavená na uzdravení) ten, který léčí a chronický zánět je ten, co nás poškozuje
  • 7 z 10 lidí předčasně zemře, podle větové zdravotnické organizace (WHO), na globální epidemii nepřenosných chronických onemocnění (NCD, každoročně zabíjí 41 milionů lidí, což odpovídá 71% všech úmrtí na celém světě), ultrazpracované potraviny (Ultraprocessed“) jsou jedním z řady rizikových faktorů řady chronických onemocnění, včetně kardiovaskulárních onemocnění, rakoviny, diabetu a dalších stavů spojených s obezitou

Jak se projevuje chronický zánět?

  • ztrátou energie a únavou
  • zadržování vody v těle a otoky
  • bolesti celého těla včetně svalů a kloubů
  • podprážděností a vyšší hladinou emočního stresu
  • kožními vyrážkami, ekzémy, alergiemi
  • zvýšeným krevním tlakem a zvýšenou hladinou cukru v krvi
  • zažívací potíže (průjem, zácpa, nadýmání, bolest žalůdku) - narušená střevní flóra (mikrobiota)
  • růstem váhy, obezitou projevující se nejvíce v oblasti břicha
  • překyselení organismu

Protizánětlivé potraviny a koření:

  • středomořská a paleo strava
  • čerstvá strava, ovoce, zelenina, ryby, ořechy
  • vitamíny skupiny B zejména B6 a kyselina listová
  • vitamín D (zejména ze slunce v letním období)
  • zinek
  • omega 3 kyseliyn, DHA, EPA (např. zázvor, quinoa, chia semínka)
  • pre a probiotika na podporu mikrobioty ve střevech
  • antioxidanty, bylinky a koření
  • červené víno
  • kurkuma - působí proti volným radikálům v těle, podporuje dlouhověkost a má protizánětlivé účinky
  • kurkuma, černý pepř, skořice, zázvor - silné antioxidanty, působící proti volným radikálům v těle
  • zázvor - pomáhá při chřipce a nachlazení, bojuje proti zánětlivým procesům, přispívá k detoxikaci organismu a dokonale prohřeje organismus
  • chilli - působí proti zánětům a bolestem, má prohřívací účinek
  • skořice - podporuje imunitní systém, má zklidňující účinek, působí proti zánětlivým procesům v těle
  • hřebíček - blokuje enzymy odpovědné za vznik zánětlivých procesů (erugenol), prospívá při problémech se zuby a dásněmi
  • černý pepř - působí v synergii s kurkumou, aktivně působí proti akutním zánětům v těle díky obsahu piperinu
  • na jakékoliv záněty (i chronické, např. močový měchýř, zánět v krku) v těle doporučuje bylinkářka Mudr. Eva Moučková užívat jednu kapku tee tree oleje ve vodě každou hodinu (za den cca 8-12 kapek)

Čaje z bylinek, které působí proti zánětům:

Bylinky při zánětech dásní:

  • řebříček obecný má antiseptické účinky ve formě nálevů, obkladů či koupelí, ale také jako kloktadlo při zánětech dásní

Potraviny, které podporují vznik zánětů:

  • sacharidy s vysokým glykemickým indexem (způsobují tzv ztučnělá játra)
  • fast foodová strava
  • tuky ve formě omega 6, (omega 3 má naopak protizánětlivé účinky)
  • polotovary, a potraviny s obsahem glutamátu sodného
  • kolové a slazené nápoje
  • nadměrná konzumace cukru a soli
  • nadměrná konzumace masité stravy s nízkým podílem masa (uzeniny, smažená jídla) a rafinovaných a přepálených tuků
  • potraviny a voda kontainovaná antibiotiky, toxickými látkami
Zobraziť viac Zabaliť
Najpredávanejšie
AWA herbs Harmanček pravý kvet 100g
-17 %
Skladom > 5 ks
Heřmánek pravý známý také jako lékařský působí proti zánětům a má dezinfekční a regenerační účinky.
Bežná cena 4,69 EUR3,87 EUR
Salvia paradise Jidašovo ucho 100g
Skladom 2 ks
Jídášovo ucho (Hirneola auricula judae, Bolcovitka bezová) je dřevokazná houba s rozsolovitým a lepkavým povrchem, roste nejčastěji na kmenech černého bezu a můžeme ji sbírat v podstatě celoročně
5,17 EUR
Echinacea - třapatka nachová AF tinktura 50ml
-4 %
Skladom 5 ks
Echinacea – třapatka nachová je trvalka dorůstající průměrné výšky 1 m, je často pěstována jako okrasná rostlina. Sběrnou částí pro fytoterapeutické účely je kořen, který se sbírá na podzim ze tří až čtyřletých rostlin.
Bežná cena 5,86 EUR5,61 EUR
Zobraziť produkty
Zaměření
Zobraziť produkty
Zobraziť podľa:16 produktov
AWA herbs Harmanček pravý kvet 100g
-17 %
Skladom > 5 ks
Heřmánek pravý známý také jako lékařský působí proti zánětům a má dezinfekční a regenerační účinky.
Bežná cena 4,69 EUR3,87 EUR
Salvia paradise Jidašovo ucho 100g
Skladom 2 ks
Jídášovo ucho (Hirneola auricula judae, Bolcovitka bezová) je dřevokazná houba s rozsolovitým a lepkavým povrchem, roste nejčastěji na kmenech černého bezu a můžeme ji sbírat v podstatě celoročně
5,17 EUR
Echinacea - třapatka nachová AF tinktura 50ml
-4 %
Skladom 5 ks
Echinacea – třapatka nachová je trvalka dorůstající průměrné výšky 1 m, je často pěstována jako okrasná rostlina. Sběrnou částí pro fytoterapeutické účely je kořen, který se sbírá na podzim ze tří až čtyřletých rostlin.
Bežná cena 5,86 EUR5,61 EUR
Česneková šťáva BIO 250ml
-15 %
Skladom > 5 ks
Česneková šťáva BIO se liší od běžných produktů tím, že působí bez zápachu , který vzniká po požiti běžného česneku, přesto obsahuje všechny látky, který obsahuje syrový česnek kuchyňský.
Bežná cena 9,73 EUR8,22 EUR
Salvia Paradise Vilcacora vnútorná kôra 100 g
Skladom > 5 ks
Vilcacora - Uňa de gato (Uncaria tomentosa, kočičí dráp) je popínavá liánovitá posvátná rostlina Inků dorůstající výšky až 30m, původem v deštných pralesích z Jižní Ameriky, konkrétně z oblasti Peruánských And a Amazonie.
4,74 EUR
AWA herbs Harmanček pravý kvet 50g
-18 %
Skladom > 5 ks
Heřmánek pravý známý také jako lékařský působí proti zánětům a má dezinfekční a regenerační účinky.
Bežná cena 3,12 EUR2,57 EUR
Salvia Paradise Ašvaganda mletý kořen 100g
Skladom 2 ks
Ašvaganda (indický ženšen,Withania somnifera) - vitánie snodárná má původ v Arábii a Středomoří. Tato ájurvédská bylina (dorůstá výšky až 120 cm) některými účinky předčí i sibiřský ženšen. Vitánie patří k základním bylinám v indické ajurvédě.
5,61 EUR
Vrbovka malokvětá AF tinktura 50ml
Skladom > 5 ks
Vrbovka malokvětá (Epilobium parviflorum), pro léčebné účely se sbírá celá (stonek s listy a květy), která je zdrojem flavonoidů ((quercetin), kafru, taninů, tříslovin, gylkosidů a slizu. Vrbovka malokvětá je nejvhodnější rostlinný přípravek na choroby mo
5,61 EUR
AWA herbs Šalvia lekárska vňať 100g
-17 %
Skladom > 5 ks
Šakvěj lékařská (babské ucho, salvia officinalis) se používá jako koření a bylina v čerstvé i sušené podobě.
Bežná cena 2,73 EUR2,26 EUR
Propolis tinktura 25ml
-5 %
Skladom 4 ks
Propolis (včelí tmel) je včelí produkt (přírodní látka, kterou vylučují rostliny na ochranu svých části před působením živlů), který se používá v přírodním léčitelství a je v něm obsaženo na 120 až 140 různých rostlinných látek
Bežná cena 3,91 EUR3,70 EUR
Vilcacora - Uňa de Gato AF tinktura 50ml
Skladom > 5 ks
Vilcacora - Uňa de gato (Uncaria tomentosa, kočičí dráp) je popínavá liánovitá posvátná rostlina Inků dorůstající výšky až 30m, původem v deštných pralesích z Jižní Ameriky, konkrétně z oblasti Peruánských And a Amazonie.
7,78 EUR
Vitánie snodárná (AŠVAGANDA), mletý kořen 50g
-24 %
Na dotaz
Vitánie nebo taky ašvaganda je základní stimulační tonikum, používá se hlavně při slabostech těla a mysli.
Bežná cena 4,65 EUR3,52 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania