Zázvor a jeho účinky

Zázvor patrí medzi najpoužívanejšie korenia aj v Českej republike. Toto korenie je známe vďaka odenkům (pomerne nevzhľadný koreň s výnimočnými účinkami na zdravie) zázvoru lekárskeho. Účinky zázvoru poznali už v praveku pred cca 3000 rokmi na Ďalekom východe (India, Čína). Zázvor je zdrojom vitamínov (A, B1, B2, B6, C, E), rovnako ako draslíka, horčíka, sodíka, fosforu, vápnika, železa. Jeho chuť je príjemná má typickú vôňu. Účinnou látkou je Gingeroly, ktorý dodáva zázvoru pikantnú chuť. Zázvor je používaný po stáročia takmer ako všeliek, ale aj naprevenci voči rôznym neduhom.

Zázvor a jeho účinky na zdravie:

  • tu uvedené informácie na webe s výrobkom nesúvisí a majú len informatívny charakter (ak chcete)
  • zdroj elektrolytov
  • pomáha a je prevenciou pri nachladnutiu a chrípke (zázvorový čaj) < / li>
  • podporuje obranyschopnosť organizmu
  • protirakovinové účinky
  • prevencia civilizačných chorôb
  • prospieva tráviacemu systému
  • prírodné afrodiziakum
  • podporuje chuť do jedla
  • protizápalové, analgetické a antibakteriálne vlastnosti
  • pôsobí proti páleniu záhy a nadúvanie
  • podporuje proces chudnutia
  • znižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu
  • podporuje obličky
  • dokonale prehreje telo, vhodné najmä v zimnom období
  • prospieva pri migréne, tlmí bolesť hlavy
  • prináša úľavu pri menštruácii
  • podporuje proces potenia, vhodné pri potení
  • mierni bolesť v krku a uľahčuje vykašliavanie hlienov z pľúc a dýchacieho systému
  • protivírusové účinky
  • podporuje zdravé srdce a krvný obeh (draslík, mangán)
  • znižuje zrážanlivosť krvi
  • podporuje pamäť a prospieva pri Alzheimerovej chorobe
  • má pozitívne účinky na zmysly, najmä zrak
  • tíši bolesti pri zápaloch kĺbov a svalových bolestiach
  • podporuje a urýchľuje metabolizmus
  • prospieva hormonálnemu systému
  • používa sa pri chemoterapii alebo operačných zákrokoch
  • podporuje silu, lesk a zdravie vlasov
  • podporuje dlhovekosť , pôsobí proti starnutiu buniek
  • pôsobí proti prekyslenie organizmu i žalúdka
  • pôsobí proti pálenie záhy
  • viac

Kontraindikácie: nevhodný pre deti do troch rokov, v kombinácii s liekmi môže spôsobiť problémy, žalúdočné vredy, počas tehotenstva a pri dojčení

Odporúčaná denná dávka: cca 1 gram sušený alebo čerstvý až 4 gramy

Použitie: v kuchyni pri varení, na prípravu zázvorového čaju alebo zázvorové vody, kandizovaný na pečenie do pečiva alebo pre priamu konzumáciu

Ako pripraviť zázvorový čaj?

nastrúhame lyžičku čestvého zázvoru (alebo môžeme použiť i kandizované plátky) zalejeme cca UML horúcej vody, necháme lúhovať cca 5 - min., scedíme a dochutíme medom so škoricou a klinčekmi

Ako pripraviť zázvorový sirup?

  • 2 lyžičky čerstvého zázvoru nasekáme na malé kúsky.
  • Varíme je asi 30 minút vo E ml vody.
  • Následne sa pridá d g cukru alebo medu a necháme zmes zhustnúť.
  • Sirup užívame po lyžičkách, možno ho zamiešať aj do čaju

Korenie druhy:

Zázvor a jeho účinky
Zázvor a jeho účinky
Zázvor a jeho účinky
Zázvor a jeho účinky
Zázvor a jeho účinky
Zázvor a jeho účinky
Vytvorené8. 12. 2017
Zasielanie noviniek na e-mail
Chcete byť pravidelne informovaní o novinkách a zvýhodnených akciách?
Prihláste sa k odberu noviniek
Zasielať
 


 
 
 

Apek

©2017 RAZAT STYLE SK, s r.o., All rights reservedZačiatok stránky
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobný odber Voderady
zadarmo!
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania