Bolest hlavy

Velmi často se tenzní bolest hlavy dostaví ve chvíli, kdy se svým tělem zacházíte špatně. Mezi prohřešky, za které se vám takto tělo odvděčí, patří například špatné držení těla, stres, únava a neschopnost relaxovat, hlad a dehydratace, nedostatek kvalitního spánku, ale také přemíra kofeinu, kouření a alkoholu. Bolí vás hlava? Pak místo polehávání vyrazte na svižnou procházku, která zlepší váš krevní oběh a rozšíří cévy, jejichž zúžení může za bolení hlavy. Jednou z příčin bolesti je dehydratace, proto mějte po ruce stále sklenici vody, minerálky nebo bylinkového čaje.

  • migréna žlučníková - stresová (žlučník je první orgán, které reaguje na stres, stáhnou se žlučovody a bolí hlava na místech čelních dutin a spáncích)
  • migréna hormonální - v době ovulace a před menstruací (dodáme tělu hořčík a fytoestrogeny)
  • migréna spojená s močovým měchýřem a páteří  - bolest v zátylku (masáže, hořčík a bylinky uvoňující svaly)

Co může způsobovat bolest hlavy (migrénu)?

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • stravovací návyky ( např. nepravidelná strava, určitá jídla nebo nedostatečný přísun tekutin ) 
  • stavy vnitřního prostředí ( např. únava nebo hormonální změny ) 
  • emoční faktory ( např. stres nebo šok ) 
  • vliv prostředí ( např. počasí nebo vydýchaný vzduch)
  • chybějící vitamíny ve stravě (vitamin D, B6 a B12) - vitamíny skupiny B (B6, B9, B12) jsou spojené také se zvýšenou hladinou homocysteinu
  • bolesti hlavy může způsobit i její nedostatečné zásobování kyslíkem a to může být způsobeno špatnou činností jater
  • migrénou (závažné neurologické onemocnění) trpí cca 10% populace, nejčastěji ženy
Bolest hlavy je často spojená se špatnou stravou a pitným režimem. Projevy nevhodné stravy se objeví s odstupem několika hodin a tak si bolesti hlavy nedáváme do souvislosti se stravou a stravovacími návyky.
  • bolest hlavy je spojená s nedostatkem vitamínů D (slunce, vejce, mléko, avokádo, doplňky stravy), B6 (obilné klíčky, sója, játra, kvasnice, neloupaná rýže, mrkev, zelí, rajčata a banány) a B12 (mléko a mléčné výrobky, maso, ryby, ledvinky a vejce)
  • k bolesti hlavy také přispívá větší množství červeného vína a kávy
  • migréna se vyznačuje paralyzující bolestí doprovázenou nevolností, poruchou vidění a citlivostí na světlo a zvuky. 

Přírodní přípravky proti bolení hlavy (migréna)

  • pupálkový olej
  • zázvorový čaj
  • čerstvá citronová šťáva s čajem
  • přírodní zdroj hořčíku ( mák, lněná, slunečnicová, sezamová semínka)
  • levandulový olej
  • černý kmín, olej z černého kmínu
  • Lipový květ, vhodný při migrénách a bolestech hlavy
  • violka vonná, pomáhá i při bolestech hlavy a chrapotu (nálev z violky a prvosenky), při bolestech hlavy, nespavosti a návalech vzteku (můžeme vdechovat přírodní vůni fialek)
  • kopretina řimbaba, přírodní analgetikum - působí proti migrénám a bolestem hlavy a působí proti bakteriím, při migrénách dokáže totiž zamezit náhlému roztahování cév, spojenému s uvolňováním látek působících bolest, takzvaných mediátorů bolesti (partenolid), snižují hladinu hormonů prostaglandinů, které hrají důležitou roli v působení pocitů bolesti hlavy a migrény (analgetikum)
  • řebříček obecný, při záchvatech migrény, při poruchách jater a zánětech trávicího traktu (čaj)
  • cílená biologická léčba (MUDr. David Doležil, Ph.D., MBA)
  • zvyšující se dávky analgetik přispívají k vytvoření rezistence proti této formě léčby
Zobraziť viac Zabaliť
Zobraziť produkty
Zaměření
Zobraziť produkty
Zobraziť podľa:387 produktov
HARERA kešu ořechy natural 1000g
-26 %
Skladom > 5 ks
Kešu orechy pomáhajú proti únave, podporujú rast svalovej hmoty, veľký zdroj sacharidov, majú vysoký obsah bielkovín, železa, zinku, horčíka, draslíka a fosforu
Bežná cena 19,27 EUR14,30 EUR
AWA superfoods Para orechy 1000g
-54 %
Skladom > 5 ks
Para ořechy, zdroj omega kyselin, hořčíku, prodporuje CNS - centrální nervový systém. Vhodný při depresích, výpadcích paměti, poruchách soustředění.
Bežná cena 30,39 EUR13,87 EUR
AWA superfoods Mandle natural 1000g
-11 %
Skladom > 5 ks
Mandle natural - superpotravina, antioxidant, snižuje hladinu cholesterolu, pomáhají mírnit ekzémy, snižují lámavost nehtů a brání vypadávání vlasů, brainfood, podporuje regeneraci, energii a vitalitu.
Bežná cena 14,59 EUR13,00 EUR
AWA superfoods Slnečnicové semienko lúpané 1000g
-41 %
Skladom > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám a astmatu, mírní svalové křeče a napětí, působí proti stresu, nervozitě a depresi - brainfood, působí proti volným radikálúm,podporují zdravý růst valsů a nehtů. Vhodné pro sportovce, vegany, těhot
Bežná cena 4,06 EUR2,39 EUR
AWA superfoods Mandle lúpané 1000g
-22 %
Skladom > 5 ks
Mandle loupané, vhodně při stresu, únavě a depresích, při osteoporóze, příprava mandlového mléka, výroba marcipánu a nugátu, antioxidant, podporuje imunitu, dodává energii a vitalitu, podporují růst vlasů nehtů a kostí.
Bežná cena 17,32 EUR13,43 EUR
AWA superfoods Kešu orechov natural 1kg
-26 %
Skladom > 5 ks
Kešu ořechy pomáhají proti únavě, podporují růst svalové hmoty, velký zdroj sacharidů, mají vysoký obsah bílkovin, železa, zinku, hořčíku, draslíku a fosforu
Bežná cena 20,44 EUR15,17 EUR
AWA superfoods Lieskové orechy natural 1000g
-42 %
Skladom > 5 ks
Lískové oříšky natural, superpotravina, podporují činnost mozku, posilují nervy a působí proti stresu, dodávají energii, posilují imunitu, vhodné pro diabetiky, vegany, těhotné ženy, sportovce.
Bežná cena 21,23 EUR12,39 EUR
AWA superfoods sušené marhule 1000g
-42 %
Skladom > 5 ks
Marhule sušené, vhodné pri redukčných diétach, zdroj vlákniny, minerálov a vitamínov, prospievajú nervovej sústave, priaznivý vplyv na rast vlasov a nechtov, spomaľujú proces starnutia, pomáhajú pri strate ostrosti zraku.
Bežná cena 11,86 EUR6,91 EUR
AWA superfoods Ľanové semienko lúpané 1000g
-30 %
Skladom > 5 ks
Lněné semínko loupané, přírodní zroj mastných nenasycených kyselin omega 3-6 ,podporuje imunitu, podporuje trávení, antioxidant, zlepšuje metabolismus, doplněk při redukčních dietách.
Bežná cena 3,67 EUR2,57 EUR
RAW ME ovocná tyčinka s príchuťou kakaa 45g
-67 %
Skladom > 5 ks
Ovocná tyčinka RAW ME s príchuťou kakaa, RAW, bez pridaného cukru, bez konzervačných látok, bez laktózy, bez lepku, bez tepelnej úpravy, vegan, z prírodných surovín, vysoká energetická hodnota, intenzívna ovocná chuť
Bežná cena 3,28 EUR1,09 EUR
AWA superfoods Para orechy 500g
-62 %
Skladom > 5 ks
Para ořechy jsou zdrojem rostliných proteinů, omega kyselin, pomáhají při odvykání kouření. Prospívají mozku a mozkovým funkcím. Jsou také vydatným zrojem energie.
Bežná cena 19,12 EUR7,35 EUR
RAW ME ovocná tyčinka s príchuťou marhule 45g
-43 %
Skladom > 5 ks
RAW ME ovocná tyčinka s príchuťou marhule 45g, RAW, bez pridaného cukru, bez konzervačných látok, bez laktózy, bez lepku, bez tepelnej úpravy, vegan, z prírodných surovín, vysoká energetická hodnota, intenzívna ovocná chuť.
Bežná cena 1,91 EUR1,09 EUR
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania