Hallux

Hallux vulgus, vybočené palce (vbočené palce, křivé palce, deformita palce) na nohou s tzv. kotníky bývaji způsobeny nekvalitní těsnou a nevhodnou obuví, vysokými podpatky a až z 90% jsou halluxy genetického původu (rodinné dispozice).

  • hallus valgus - vbočený palec, nastává když se palec stáčí směrem k ostatním prstům a kloub palce vyčnívá a otéká
  • hallus varus - vybočený palec, jde o opačnou deformitu než je tomu u halluxu valgus - palec se odvrací na druhou stranu od zbytku prstů
  • hallus rigidus - ztuhlý palec, projevuje se ztuhlostí a celkovým omezením pohybu kloubu, zejména nahoru (ztuhlost může také způsobovat usazování kyseliny močové -překyselení těla)

Jak neinvazivně pracovat na odstranění halluxu?

  • nejdůležitější je prevence - kvalitní vhodná ortopedická obuv, chůze na boso, pravidelný pohyb či sportovní aktivita
  • masáž postiženého místa teplým olejem
  • silikonové nebo gumové korektory palce a adjustační pomůcky
  • dornova metoda
  • koupel nohou v epsomské soli
  • tejpování vypočených palců tejpovací páskou
  • placová cvičení s gumou napomáhají v posílení svalu v noze zodpovědného za flexibilitu cvičime cca 10 - 15 min. 2 x denně
  • používání léčivých bylinek na podporu odplavování kyseliny močové, která je spojená s dnou
Zobraziť viac Zabaliť
Zobraziť podľa:0 produktov
Neboli nájdené žiadne produkty. Skúste zmeniť kritériá hľadania.
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania