AWA superfoods pohánka lúpaná 500g bezlepková

Bezlepková pohánka , vysoko nutrične a dieteticky hodnotná potravina sa zdrojom sacharidov, vlákniny, bielkovín, minerálnych látok a vitamínov. Pohánka je zdrojom zinku, medi, selénu a mangánu. Z vitamínov obsahuje hlavne B1, B2, B3 (niacín), E, ??P (rutín) a C.

Pohánka a jej účinky:

• brainfood
• bez obsahu lepku
• zlepšuje pružnosť ciev (vitamín P 8O rutín)
• http://superpotraviny.webnode.cz/obiloviny/pohanka/

Výživové údaje na d g pohánky:

• ? 5 kJ / "3 kcal
• tuky: 3,4 g z toho nasýtené mastné kyseliny: 0, J g
• sacharidy: G, 5 g z toho cukry1,8 g
• bielkoviny: , 3 g
• soľ: 0,003 g

Zloženie: d% pohánka lúpaná

Príprava: Prepláchnite pohánku a zmiešajte v pomere jeden diel pohánky na 1,5 dielu vody. povarte 8Ó15 minút a nechajte pod pokrievkou dôjsť.

Skladovanie: pri teplote do 25 ° C a relatívnej vlhkosti vzduchu do F%.

Hmotnosť: 20 g