Pohanka (Fagopyrum esculentum) je bezlepková, hypoalergenní obilnina původen ze střední Asie, obsahuje ve vhodném poměru bílkoviny, sacharidy, tuky a vlákninu. Pohanka je důležitým zdrojem zinku, draslíku, vápníku, mědi, selenu, hořčíku a manganu a dalších stopových prvků. Z vitaminů jsou v pohance zastoupeny především vitaminy B1 (thiamin), B2 (riboflavin), niacin, E, C a rutin. Více informací o pohance zde.

Pohanka vlastnosti a účinky na zdraví:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • přirozeně bezlepková a lehce stravitelná potravina
  • snižuje hladinu krevního cholesterolu
  • podporuje regeneraci jater
  • zvyšuje pružnost a pevnost cév (díky rutinu), prevence trombózy, infarktu či mrtvice
  • podporuje mozkové funkce – brainfood
  • čistí střeva díky vysokému obsahu vlákniny
  • pomáhá při křečových žilách a hemeroidech
  • pomáhá při opravě popraskaných žilek v oku
  • zdroj elektrolytů
  • zdroj aminokyseliny lisin
  • zdroj škrobu 50–70 %
  • zdroj vícenenasycených mastných kyselin

Pohanka, její varianty na trhu:

  • pohanka neloupaná
  • pohanka loupaná
  • pohanka lámanka (zrna jsou mírně drcená)
  • pohanková krupice
  • instantní pohanková bezlepková kaše
  • pohankové vločky
  • pohanková mouka
  • pohankový čaj 
  • naklíčená pohanková semínka

Nejvhodnější je konzumace pohanky namáčené nebo naklíčené.

Zobraziť viac Zabaliť

Pohanka

Najpredávanejšie
AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková
-65 %
Skladom > 5 ks
AWA superfoods pohánka lúpaná 500g, bezlepková vysoko nutrične a dieteticky hodnotná potravina so zdrojom vlákniny, minerálnych látok a vitamínů.Pohanka je výnimočným zdrojom rutinu.
Bežná cena 3,94 EUR1,38 EUR
Pohanka loupaná kroupy 500g
-57 %
Skladom 1 ks
Pohánka lúpaná krúpy 500g, bezlepková vysoko nutrične a dieteticky hodnotná potravina so zdrojom vlákniny, minerálnych látok a vitamínů.Pohanka je výnimočným zdrojom rutinu.
Bežná cena 3,12 EUR1,34 EUR
AWA superfoods Pohanková instatní kaše 200g bezlepková
-56 %
Skladom > 5 ks
Pohanková kaše, Příprava: zalijeme teplou vodou nebo mlékem. Zajímavých chuťových variací lze dosáhnout vzájemným promícháním jednotlivých kaší mezi sebou.
Bežná cena 2,84 EUR1,26 EUR
Zobraziť podľa:7 produktov
AWA superfoods pohanka loupaná 500g bezlepková
-65 %
Skladom > 5 ks
AWA superfoods pohánka lúpaná 500g, bezlepková vysoko nutrične a dieteticky hodnotná potravina so zdrojom vlákniny, minerálnych látok a vitamínů.Pohanka je výnimočným zdrojom rutinu.
Bežná cena 3,94 EUR1,38 EUR
Pohanka loupaná kroupy 500g
-57 %
Skladom 1 ks
Pohánka lúpaná krúpy 500g, bezlepková vysoko nutrične a dieteticky hodnotná potravina so zdrojom vlákniny, minerálnych látok a vitamínů.Pohanka je výnimočným zdrojom rutinu.
Bežná cena 3,12 EUR1,34 EUR
AWA superfoods Pohanková instatní kaše 200g bezlepková
-56 %
Skladom > 5 ks
Pohanková kaše, Příprava: zalijeme teplou vodou nebo mlékem. Zajímavých chuťových variací lze dosáhnout vzájemným promícháním jednotlivých kaší mezi sebou.
Bežná cena 2,84 EUR1,26 EUR
COUNTRY LIFE Pohanka loupaná kroupy BIO 500g
-48 %
Skladom > 5 ks
COUNTRY LIFE Pohánka lúpaná krúpy BIO 500g, z vitamínov obsahuje hlavne B1, B2, B3 (niacín), E a C. Brainfood, antioxidant, pre vegánov a celiakov.
Bežná cena 3,71 EUR1,93 EUR
Iswari BIO RAW Snídaňová směs Mladý ječmen, banán, naklíčená pohanka 800g
-11 %
Vypredane
Iswari BIO RAW Raňajková zmes Mladý jačmeň, banán, naklíčené pohánka 800g
Bežná cena 15,54 EUR13,76 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Iswari BIO RAW Naklíčená pohanka 250 g
-29 %
Skladom > 5 ks
Iswari BIO RAW Naklíčené pohánka 250g, lúpaná a dehydrovaná pohánka obsahuje vysoké množstvo pomaly vstrebateľných sacharidov, vďaka ktorým má nízky glykemický index.
Bežná cena 6,19 EUR4,42 EUR
Iswari BIO RAW Směs naklíčených semínek pohanka, slunečnice, quinoa 250g
-25 %
Skladom > 5 ks
Iswari BIO RAW Zmes vyklíčených semienok pohánka, slnečnica, quinoa 250
Bežná cena 7,10 EUR5,32 EUR

Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania