Zázvor lékařský (Zingiber officinale) patří v současnosti mezi jedno z nejpoužívanějších koření, je znám díky odenkům (kořen), které se používají jako exotické koření, na přípravu čaje nebo dochucení jídel. Zázvor je zdrojem provitaminu A, B1, B2, B6, C, E, a minerálních látek – sodíku, hořčíku, fosforu, draslíku, vápníku, železa. Zázvor se rozšířil do celého světa díky zajímavé chuťi, ale především pro jeho léčivé účinky, proto je velmi oblíbený i v Česku.

Jaké formy zázvoru můžeme najít

Zázvor a jeho účinky na zdraví:

  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • podporuje trávení, zažívání a tvorbu slin
  • působí proti plynatosti, nadýmání, nevolnosti a říhání
  • podporuje chuť k jídlu
  • antibakteriální, analgetické a protizánětlivé účinky (tiší svalové bolestí či bolesti při zánětech kloubů)
  • chrání před běžnými infekcemi způsobenými bakteriemi
  • je zdrojem antioxidantů a má i protirakovinný účinek
  • snižuje hladinu LDL cholesterolu
  • mírní bolesti hlavy
  • podporuje dlouhověkost
  • působí jako prevence proti chřipce, nachlazení a rýmě
  • podporuje obranyschopnost organismu
  • prevence proti svalovým křečím
  • působí pozitivně při kocovině
  • zdroj elektrolytů
  • urychluje metabolismus organismu
  • přírodní afrodisiakum
  • zlepšuje produkci žaludečních kyselin, stimuluje cirkulaci krve 
  • odstraňuje hleny ze sliznic střev a v dýchacích cestách
  • prospívá při bolestivé menstruaci a při těhotenských nevolnostech
  • působí proti pálení žáhy (izoluje kyselost žaludku)
  • snižuje překyselení žaludku
  • více o účincích 

Zázvor a jeho účinky na pleť a vlasy:

  • zpomaluje proces stárnutí pokožky
  • eliminuje začervenání pleti, působí proti pupínkům a akné (potírejte zázvorovým čajem)
  • dodává pokožce zářivou barvu a zdravý nádech (plátkem zázvoru masírujte pokožku
  • uklidňuje drobné popáleniny (omyjte oblast vlažným zázvorovým čajem)
  • na spálenou pokožku, tak na to v létě myslete (chlazený zázvorový čaj aplikujte na pokožku)
  • bělí jizvy (nakrájejte opravdu tenké kusy kořenů zázvoru a na příslušných místech je zafixujte páskou, nechte působit asi 40 minut)
  • působí na celulitidu, podporuje krevní oběh - vyrobenou směsí jemně masíruje potřebná místa (1/4 šálku olivového oleje, 1/2 šálku cukru, 2 lžíce strouhaného zázvoru a trochu citronové kůru)
  • stimuluje růst vlasů (vmasírujte ještě před mytím vlasů teplý šálek zázvorové šťávy do pokožky hlavy)

Kontraindikace: někteým může zázvor způsobovat zažívací potíže, pálení žáhy anebo bušení srdce, pro těhotné ženy pouze v omezeném množství, děti do dvou let

Jak připravit zázvorovou vodu:

Nastrouhejte syrový zázvor cca 100g, přidejte polévkovou lžíci medu nebo jiného přírodního sladidla, šťávu z jednoho citronu a zalijte litrem horké převařené vody, dochutit můžete i skořicí nebo čerstvými bylinami. Nechte chvilku odstát a vychladlý "energetický nápoj" dejte do chladničky. Pokud ráno máte rádi studené nápoje, přidejte si ledové kostky. Ale pokud se chcete do nového dne zahřát a nastartovat, je ideální tento všelék před pitím ohřát. A poté ho popíjejte celý den vždy před jídlem.
 
Potřebné ingredience: přibližně 100 g zázvoru, cca 5 čajových lžiček medu, jeden citrom a 1000 ml vody
Alternativně může dát místo čerstvého zázvoru BIO zázvorový sirup

Jak připravit zázvorový čaj?

pro přípravu čaje (stačí půl lžicky strouhaného zázvoru, 250ml horké vody, med a citron), jako koření v podobě přášku nebo čerstvě nastrouhaný, pro přípravu nápojů přidat cukr a citron, či detoxikačního čaje. 100% šťávu můžeme dosladit medem nebo březovým cukrem

Jak připravit zázvorový nektar proti chřipce?

pro přípravu potřebujeme 500ml vodky, 150g strouhaného čerstvého zázvoru, 5-6 lžic medu a jeden nakrájený citron. Uvedené ingredience smíchejte a nechte 5 dní macerovat. Potom směs scedíme a slijeme do uzavíratelné láhve. Užívaní.: jedna malá sklenička (20ml) za den

Jak připravit zázvorový sirup?

Zázvorová limonáda

Zobraziť viac Zabaliť

Zázvor

Zobraziť podľa:9 produktov
AWA superfoods zázvor plátky kandované 100g
-54 %
Skladom > 5 ks
Zázvor kandizovaný je vynikajúci a originálny pochúťka sladená trstinovým sirupom, vhodná do čaju, koláčov, na torty aj pre priamu konzumáciu
Bežná cena 3,31 EUR1,54 EUR
AWA superfoods zázvor kandovaný 100g
-20 %
Skladom > 5 ks
Zázvor kandovaný je vynikající a originální pochoutka slazená třtinovým sirupem, vhodná do čaje, koláčů, na dorty i pro přímou konzumaci
Bežná cena 1,93 EUR1,54 EUR
AWA superfoods kokosový cukr se zázvorem 250g
-17 %
Skladom > 5 ks
Kokosový cukr se vyrábí z nektaru květu kokosové palmy, jedná se o přírodní sladidlo s příměsí zázvoru.
Bežná cena 4,68 EUR3,90 EUR
AWA superfoods zázvorový prášek BIO 100 g
-42 %
Skladom > 5 ks
AWA superfoods zázvorový prášek BIO, Mletý sušený prášek z kořene zázvoru, jde exotické koření vhodné na dochucení jídel, působí jako antioxidant, prospívá obranyschopnosti organismu. Jedna čajová lžička sušeného zázvorového prášku přitom o
Bežná cena 4,25 EUR2,48 EUR
Coconut sugar with ginger 1000g
-37 %
Skladom > 5 ks
Kokosový cukr se vyrábí z nektaru květu kokosové palmy, ruční sběr, přírodní sladidlo.
Bežná cena 11,81 EUR7,48 EUR
Sirup Zázvor BIO 310 g
-12 %
Skladom > 5 ks
Zázvorový sirup bez přidaného cukru, konzervantů, aditiv a neobsahuje lepek.
Bežná cena 5,12 EUR4,53 EUR
Health link Kokosový cukr se zázvorem 100g
-48 %
Skladom > 5 ks
Kokosový cukr se zázvorem, přírodní sladidlo s nizkým glykemickým indexem.
Bežná cena 3,70 EUR1,93 EUR
Ovocná tyčinka Dr. Light Fruit Energy-bar30g
-63 %
Skladom > 5 ks
Ovocná tyčinka Dr. Light Fruit Energy-bar30g je špeciálna zmes s viac ako 85% sušeného ovocia, koncentrovaných štiav a Energy-Complexe pre rýchle získanie energie. Vo forme, ktorú telo bezo zvyšku vstrebe a využije k perfektnému výkonu
Bežná cena 2,83 EUR1,06 EUR
AWA superfoods kokosový cukr se zázvorem 100g
-35 %
Skladom > 5 ks
Kokosový cukr se vyrábí z nektaru květu kokosové palmy, jedná se o přírodní sladidlo s příměsí zázvoru.
Bežná cena 2,72 EUR1,77 EUR

Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania