toto exotické lahodné šťavnaté ovoce se také řadí mezi superpotraviny, protože má vysobý obsah výživných látek. Mango ("král ovoce") obsahuje především vitamín A, vitamíny skupiny B (B1, B2, B6), C, E, K, beta-karoten, kvarcetin aminokyselinu tryptofan, vlákninu, některé minerály (draslík, hořčík, mangan, měď, zinek, fosfor, selén,  železo a vápník). Mango obsahuje cca 8,5% bílkovin, 15% sacharidů a 67% tuků. Mango má dvě odrůdy, jedna pochází z Indie a druhá z Filipín a jihovýchodní Asie. Indické mango má jasně žlutou nebo červenou barvu, zatímco filipínské druhy mají světle zelenou barvu.

Mango a jeho účinky na zdraví.

  • přírodní afrodisiakum
  • podporuje zdraví očí, prevence makulární degenetace
  • bohatý zdroj vlákniny (působí proti zácpě, zklidňuje žaludek a eliminuje degenerativní onemocnění)
  • podoporuje kognitivní funkce mozku a imunitní systém
  • podporuje zdravé zažívání a prospívá zdraví střev
  • zdroj energie a podporuje proces hubnutí
  • zpomaluje proces stárnutí (vitamin A a vitamín C)
  • podporuje zdraví kůže a podporuje léčení akné tím, že otevírá zanesené póry
  • podporuje zdraví mozku
  • pomáhá při anémii
  • snižuje hladinu cholesterolu díky rozpustné vláknině (pektinu)
  • snižuje riziko vzniku rakoviny prostaty a trávícího traktu (pektin se spojuje s bílkovonou galektin 3)
  • silný antioxidant, neutralizuje volné radikály
  • má nízkou hladinu nasycených tuků, cholesterolu a sodíku
  • více

Nabízené varianty manga:

Zralé mango můžete uchovávat v chladničce po dobu asi 2 týdnů, nebo je můžete usušit, zmrazit, vařit na sirup.

Použití: do snídaňových směsí, pro přímou konzumaci, dá se kombinovat s ořechy, používá se do salátů a smoothie

TIP: pro snadnější konzumaci namočte sušené mango na několik hodin do vody, nebo ho nechejte přes noc na vzdušné vlhkosti

Chuť: podobná naší broskvi

Skladování: suché, temné místo, teplota do 25°C

Zobraziť viac Zabaliť

Mango

Najpredávanejšie
AWA superfoods mango sušené 100 g
-12 %
Skladom > 5 ks
Mango je zdrojem vitamínu A, vitamínů skupiny B (B1, B2, B6), C, E, K, beta-karotenu, minerálů ad.
Bežná cena 2,31 EUR2,03 EUR
Obezin Zdravá snídaně mango a brusinka 78g
-63 %
Skladom > 5 ks
OBEZIN Zdravé raňajky mango a brusnica 78g, naštartujte svoj deň rýchlu, zdravú a nutrične vyvážené raňajky. Stačí len zaliať vriacou vodou alebo mliekom a máte výživnú ranné kašičku zo superpotravín.
Bežná cena 2,82 EUR1,06 EUR
Iswari BIO RAW snídaňová směs mango + baobab 360g
-21 %
Skladom > 5 ks
Iswari BIO RAW raňajková zmes mango + Baobab 360g, Raňajková zmes mango-Baobab v BIO a RAW kvalite. Vysoký podiel pomaly stráviteľných sacharidov vám dodá energiu na dlhú dobu bez nadmerného zaťažovania tela nezdravými cukry!
Bežná cena 8,49 EUR6,73 EUR
Zobradiť podľa:5 produktov
AWA superfoods mango sušené 100 g
-12 %
Skladom > 5 ks
Mango je zdrojem vitamínu A, vitamínů skupiny B (B1, B2, B6), C, E, K, beta-karotenu, minerálů ad.
Bežná cena 2,31 EUR2,03 EUR
Obezin Zdravá snídaně mango a brusinka 78g
-63 %
Skladom > 5 ks
OBEZIN Zdravé raňajky mango a brusnica 78g, naštartujte svoj deň rýchlu, zdravú a nutrične vyvážené raňajky. Stačí len zaliať vriacou vodou alebo mliekom a máte výživnú ranné kašičku zo superpotravín.
Bežná cena 2,82 EUR1,06 EUR
Iswari BIO RAW snídaňová směs mango + baobab 360g
-21 %
Skladom > 5 ks
Iswari BIO RAW raňajková zmes mango + Baobab 360g, Raňajková zmes mango-Baobab v BIO a RAW kvalite. Vysoký podiel pomaly stráviteľných sacharidov vám dodá energiu na dlhú dobu bez nadmerného zaťažovania tela nezdravými cukry!
Bežná cena 8,49 EUR6,73 EUR
Smoothie mango-berry 600g
-6 %
Skladom 2 ks
Přírodní nápoj s lahodnou chutí manga a maliny. Výživná snídaně nebo svačina pro dlouhodobý pocit sytosti.
Bežná cena 27,15 EUR25,39 EUR
Superfoods Chia mango 600g
-14 %
Skladom 2 ks
Fit-day superfood smoothie je energizující bomba bez obsahu lepku a laktózy pro vaše tělo.
Bežná cena 30,90 EUR26,60 EUR

Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania