Arašídy (lidově buráky, podzemnice olejná) jsou plody (lusky) podzemnice olejné (Arachis apogea), nejedná se vlastně o ořechy, ale je to luštěnina. Arašídy obsahují vitamíny A, D, E, B1, B2, PP, E, biotin, B1, B2, B9 (kyselinu listovou) a polynenasycené kyseliny, minerály (draslík, fosfor, vápník, hořčík, zinek, měd). 

• arašídová másla
• burské oříšky – arašídy

Arašídy, složení, účinky, použití:

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• brainfood - podporuje nervovou soustavu
• zdroj energie
• zdroj lipidů, proteinů a sacharidů
• působí proti stárnutí buněk
• zdroj antioxidantů
• podporují trávení
• podporují růst svalů a urychlují metabolismus
• dobře zasytí
• pusobí jako prevence proti kardiovaskulárním onemocněním

Kontraindikace: Nadměrná konzumace může vést k nadváze a obezitě, nedoporučují se při dně, osteoartróze a artritidě.

Skladování: Jako ořechy, na temném a suchém místě do teploty 20 °C.