Kozlík lékařský neboli baldrián (kočičí kořen, valeriána, Valeriana officinalis) , léčivá, vytrvalá, aromatická bylina známá již ve starověku. Pro léčebné účely se užívá odenek s kořeny, který obsahuje alkaloidy, silice, slizové látky, hořčíny, třísloviny a další. Obsahuje kyseliny valerovou a izovalerovou, které přitahují kočky.

Kozlík lékařský a jeho účinky:

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• vhodný při nespavosti, při poruchách spánku či špatném usínání a nervovém rozrušení
• přírodní sedativum - při nervozitě, stresu, hysterii, nespavosti i depresích, uvolňuje křeče způsobené nervozitou
• pomáhá zklidnit nervový systém a podporuje spánek
• prospívá při menstruaci (tiší bolesti a tlumí křeče)
• snižuje napětí hladkých svalů, rozšiřuje vejčité cévy, působí proti bušení srdce
• pomáhá při srdeční neuróze
• zklidňující účinky při silném menstruačním krvácení či v období klimakteria
• vhodný při hyperfunkci štítné žlázy, působí jako prevence mrtvice
• zklidňuje stresové situace a působí jako prevence stresu, mírní nervozitu a úzkost, navozuje klidný kvalitní spánek
• používá se také jako vykuřovadlo (věřilo se, že zahání nečisté síly a zabraňuje očarování) - hrst kozlíku se nasypte na rozžhavené uhlíky
• pomáhá zvyšovat v mozku hladinu nervové chemické látky - gama-aminomáselné kyseliny GABA (podporuje spánek a zklidňuje)
• uvolňuje hladké svalstvo zažívacího ústrojí (syndromu dráždivého tračníku)
• pomoáhá při bušení srdce, bolestech hlavy či slabosti nohou
• z kozlíku lékařského se připravují valeriánské kapky

Kozlík lékařský, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Duševní zdraví - relaxace - stres
• Normální činnost kardiovaskulárního systému - krevní tlak
• Normální trávení
• Kognitivní funkce

Použití: na přípravu čaje, tinktury, studeného macerátu, na přpravu valeriánských kapek

Kontraindikace: nevhodné pro kojící a těhotné ženy, není vhodné pro dlouhodobé (max. 4 týdny) použití, použití konzultujte s lékařem

Čeleď: kozlíkovité

Skladování: suché temné místo, do teploty 25°C, silně aromatická bylina

Vůně:

Barva květů:

Sběr:

Sušení:

Záměna:

Stanoviště, výskyt:

Lidové názvy:

Signatura:

Jak připravit čaj z kozlíku lékařského?

1 lžičku kozlíku zalijeme 250ml vroucí vody, louhujeme 10-15 a přecedíme, užíváme jeden hrníček po jídle ráno a večer hodinu před spaním

Jak připravit sudený macerát?

1 lžičku kozlíku zalijeme 250ml vody, macerujeme přes noc 10-12 hodin, přecedíme, užíváme 1-3 x denně