Kozlík lékařský neboli baldrián (kočičí kořen, valeriána, Valeriana officinalis), léčivá vytrvalá a aromatická bylinka známá již ve starověku. Pro léčebné účely se užívá odenek s kořeny, který obsahuje alkaloidy, silice, slizové látky, hořčíny, třísloviny a další. Obsahuje kyseliny valerovou a izovalerovou, které přitahují kočky.

Kozlík lékařský a jeho účinky:

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• vhodný při nespavosti, při poruchách spánku či špatném usínání a nervovém rozrušení
• přírodní sedativum - při nervozitě, stresu, hysterii, nespavosti i depresích, uvolňuje křeče způsobené nervozitou
• pomáhá zklidnit nervový systém a podporuje spánek
• prospívá při menstruaci (tiší bolesti a tlumí křeče)
• snižuje napětí hladkých svalů, rozšiřuje vejčité cévy, působí proti bušení srdce
• pomáhá při srdeční neuróze
• zklidňující účinky při silném menstruačním krvácení či v období klimakteria
• vhodný při hyperfunkci štítné žlázy, působí jako prevence mrtvice
• zklidňuje stresové situace a působí jako prevence stresu, mírní nervozitu a úzkost, navozuje klidný kvalitní spánek
• používá se také jako vykuřovadlo (věřilo se, že zahání nečisté síly a zabraňuje očarování) - hrst kozlíku se nasypte na rozžhavené uhlíky
• pomáhá zvyšovat v mozku hladinu nervové chemické látky - gama-aminomáselné kyseliny GABA (podporuje spánek a zklidňuje)
• uvolňuje hladké svalstvo zažívacího ústrojí (syndromu dráždivého tračníku)
• pomoáhá při bušení srdce, bolestech hlavy či slabosti nohou
• z kozlíku lékařského se připravují valeriánské kapky
• amfoterický účinek (působí dvěmi směry) zklidňuje neklidné a povzbuzuje vyčerpané (výluh z kořínků za studena)
• u koček vyvolává libý vjem podobně jako šanta kočičí (kyselina valerová a izovalerová)

Kozlík lékařský, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Duševní zdraví - relaxace - stres
• Normální činnost kardiovaskulárního systému - krevní tlak
• Normální trávení
• Kognitivní funkce

Použití: na přípravu čaje, tinktury, studeného macerátu, na přpravu valeriánských kapek

Kontraindikace: nevhodné pro kojící a těhotné ženy, není vhodné pro dlouhodobé (max. 4 týdny) použití, použití konzultujte s lékařem

Skladování: suché temné místo, do teploty 25°C, silně aromatická bylina

Čeleď: zimolezovité (Caprifoliaceae)

Bylinky s podobnými účinky:

Vůně: charakteristický pach

Barva květů: bílé až růžové, kvete v červenci

Sběr: oddenek, získaný nejlépe v květnu

Sušení: v tenkých vrstvách na větraných stinných místech

Záměna:

Plod: nažky

Stanoviště, výskyt: na vlhkých půdách bohatých živinami, zejména dusíkem, na vysokobylinných loukách

Lidové názvy: baldrán, baldryán, dřeveňák, kočičí kořen, kozelec, kozlíček, kozlíček malý, kozlík, odolen, paldrám, čertikus, dřeveňák, kozilec, kozlíček obecný, odole, odolan, odolenový kořen, paldran, valeriana

Magie bylinek: naši předkové považovali kozlík jako milostné koření a používali jej i na zahání čarodejnic, které chtějí člověku přičarovat neštěstí a nemoc

Signatura:

Jak připravit čaj z kozlíku lékařského?

1 lžičku kozlíku zalijeme 250ml vroucí vody, louhujeme 10-15 a přecedíme, užíváme jeden hrníček po jídle ráno a večer hodinu před spaním

Jak připravit sudený macerát?

1 lžičku kozlíku zalijeme 250ml vody, macerujeme přes noc 10-12 hodin, přecedíme, užíváme 1-3 x denně