smrekové ihličie

Mladé výhonky smrekového ihličia sú zdrojom vitamínu C, minerálov, karotenoidov, minerálov (draslík, horčík), kyseliny mravčej, chlorofylu a silíc. Jasne zelené výhonky ihličie veľkosti jeden až päť centimetrov zbierame od začiatku apríla až do druhej