Kanna (Sceletinum tortuosum, kosmatec, kannaland) pochází z jižní Afriky, keřovitá sukulentní rostlina se zelenými listmi dorůstající výšky 30 cm, která je dobře přizpůsobená životu v suchém prostředí, speciální metabolismus otevírá jejich průduchy pouze v noci, kdy je chladno. Díky tomu spotřebují pro fotosyntézu naprosté minimum vody. Obsahuje dvě psychotropní látky. Alkaloidy mesembrin a tortuosamin. Jihoafrickými obyvateli byla používána již od pravěku jako takzvaný modulátor nálady a nmístní lovci ji používali během honby za potravou.

Kanna její účinky:

• snižuje sociální úzkost a zlepšuje verbální komunikaci
• může zlepšovat kognitivní funkce mozku (podporuje koncentraci a pozornost), zlepšovat náladu a spánek
• snižuje absorpci serotoninu v mozku
• přírodní stimulant
• potlačuje hlad a žízeň, zvyšuje empatii a schopnost sociální adaptace
• při syndromu vyhoření
• může pomoci také při odvykání alkoholu
• přírodní antidepresivum, proti úzkosti, odbourává stres
• lze použít pro psy i kočky proti úzkosti
• působí jako zesilovač také u konopných produktů, ženšenu (pravý, sibiřský)

Kannu lze koupit drcenou (prášek), jako tinkturu či extrakt

Kontraindikace: nedoporučují užívat těsně před spaním, zvyšuje krevní tlak, nevhodné pro těhotné a kojící ženy, děti

Při nadměrných dávkách se potom mohou vyskytnout pocity únavy, malátnost, časté zívání, hyperaktivita, změny nálad, ospalost, neklid, zvýšená srdeční frekvence, pocení, nervozita, závrať, nevolnost, zvracení, bolesti hlavy.

Čeleď: kosmatcovité (Aizoaceae)

Barva květů: bílo-žlutá, oranžová