ajurvédskej byliny

Ajurvéda (ÁJUR – tělo, mysl a duše, VÉDA - znalost, vědění, věda) je věda o zdravém životě (celostní léčebný systém), pochází z védských písem, nauka o zdraví Ajurveda vznikla před 6000 lety, v sanskrtu (jazyk indických učenců) znamená Ajurvéda ""poznání dlouhého života"" (nauka o dlouhém životě). V seznamu Ajurvédy je cca 4000 léčivých rostlin. Průkopníkem Ájurvédy v Čechách a držitelem čestného titulu „Riši“ je Pavol Hloška. Podle ajurvédy vychází nemoc z duše a do terapie zahrnuje astrologické konstelace a masáže. Pouze z čerstvých bylin se připravují léčivé přípravky.

  • Ajurvéda, indická medicína pro tělo i mysl, léčebný systém, který se skládá z jednotlivých unikátních systémů výživy, cvičení, bylinné terapie, relaxace, meditace, pročišťování organismu, aromaterapie a masáží
  • Světová zdravotnická organizace (WTO) uznala Ajurvédu jako platný léčebný systém
  • Sušruta, představitel ajurvédy, tvůrce Sušruta samhitá, představitel a zakladatel indické chirurgie
  • Čaraka (Cgaraka), představitel ajurvédy, autor Čaraka samhitá sútra
  • mudrc Háríta, popisuje především léčivé vlastnosti potravin

8 základních odvětví ajurvédy:

  • Kayachikitsa - všeobecná medicína - 5 hmotných prvků, 3 základní substance ( vata, pitta, kapha)
  • Shalyachikitsa - chirurgie (přírodní materiály, zlato, měď)
  • Salakya - tantra (léčba hlavy, oční a nosní dutiny)
  • Kaumara - brithya (pediatrie - léčba dětí)
  • Agada - tantra (toxikologie - otravy jedy)
  • Bhuta - vidya (psychologie, čištění mysli)
  • Vajikarana tantra (sexuologie, nyní každý 4 pár trpí neplodností)
  • Rasayana - tantra (rekonvalescence, omlazování)

Tri doshi (substance-energie, chyba - nerovnováha)

Podle Ajurvédy je každý člověk malý vesmír a je tvořen třemi prvky (principy, roční období): oheň (pitta - kombinace ohně a vody), zem (kapha - kombinace vody a země) a vzduch (vata - kombinace éter a vzduch), pokud nejsou tyto tři principy v rovnováze, člověk onemocní (je to jako orchestr bez dirigenta). Kapha převládá v dětství, pitta ve středním věku a vata ve stáří. Kapha kulminuje dopoledne, pitta v poledne a vata večer.

  • kapha (sliz, voda) - kombinace vody a země, symbolizuje princip hmoty a struktury, sladká
  • pitta (žluč, horko) - kombinace ohně a vody, symbolizuje metabolismus, ostrá
  • vata (vítr) - kombinace éter (prostor) a vzduch, symbolizuje pohyb, slaná

Významní učitelé a zkladatelé ajurvédy:

  • Dhanvantari z Benaresu (Varánasí, cca 1500 př.n.l. je pokládán za reinkarnaci boha Višnua a za předního mudrce ajurvédy. Vytvořil ajurvédu jakožto specifické umění uzdravování a je duchovním zakladatelem chirurgické školy Dhanvantari.
  • Nagarjuna(cca 500 n.l.), slavný mudrc mahájánského buddhismu, je autorem komentáře k samhitě Sušruta.
  • Vagbhatta ze Sindu (cca 342 př.n.l.) je autorem samhity Aštanga hridaja, komentáře k samhitám Čaraka Sušruta se syntézou dalších prací od jiných předních ajurvédských autorů. Díky jemu byla do dříve ortodoxních ajurvédských škol vnesena řada nových bylin a chirurgických technik.

 Hlavní principy Ajurvédy:

  • hlavním principem ajurvédy je život v souladu s tělesnou konstitucí, přírodními zákony a zachováním rovnováhy energie v těle
  • základem Ajurvédy je strava (3 x denně), nejíst po 18 hodině (jídlo musí obsahovat 6 chuťových látek: sladké, kyselé, slané, ostré, hořké a sliznice stahující látky), strava se určuje pro konkrétního jedince na základě ročního období
  • základem Ajurvédy je také olej a očista těla (kůže je čistící orgán)
  • kromě stravy patří ke klíčovým dechová cvičení, bylinná terapie, životospáva, jógová cvičení, celková životospráva
  • anamnéza - celistvý pohled na člověka a jeho okolí
  • pracuje se na obnovení vztahu k přírodě a snižuje vliv současného moderního světa
  • každý jedinec je podle ajurvédy složen z pěti elementů (vzduch, prostor, oheň, voda, země), tří životních principů (dóša) - Kapha, Pitta a Váta, sedmi tkání (dhatus) a dalších energetických kanálů (šrotas)

Sušruta - objevil body marma (místa, kde se protínají cevy, nervy, kůže a orgány- celkem 107 bodů)

Agni - silný trávící oheň, který má schopnost trávit a metabolizovat potravu, agni můžeme posílit teplou vodou, kyselinou cironovou, kořením například fenykl, kardamon, koriandr, římský kmín. 

Jak se stravovat podle Tridosha:

lidé typu váta mají hubenější tělesnou konstituci, sušší kůži, problémy s prokrvením končetin a celkově mají slabší trávení, pro tento typ je typická suchost, chlad, drsnost a lehkost. Proto je pro ně vhodné jíst vlhčí, těžší, teplá jídla převážně sladké, slané a kyselé chutě. lidé typu Váta nemají silný trávící oheň a proto je příliš těžká jídla oslabují.

  • koření, které prohřívá, zažívání – kardamon, zázvor, česnek, skořice, anýz, kurkuma, vanilka, tymián, oregano.
  • obiloviny- rýže, oves, quinoa, sezamová semínka, ořechy, lehčí luštěniny jako červená čočka či fazole mungo
  • zelenina- tepelně upravena, uvařena, nebo lehce osmahnutá
  • syté a zralé ovoce (velmi sladké, těžší typy)  - banány, mango, papája, sladké pomeranče, ananas, švestky, nevhodné je toto ovoce:  jablka, hrušky, brusinky, granátová jablka, sušené ovoce
  • ořechy a semínka
  • ovoce i zeleninu je vhodné mixovat a konzumovat v tekuté formě
  • oleje - vhodný je sezamový olej
  • nevhodné čisté veganství, může způsobovat zdravotní problémy, oslabení a nerovnováhu

lidé typu pitta májí silný trávíví oheň a žije v teplém klimatu, mají střední postavu s přiměřenou svalovou hmotou, mají  velkou chuť k jídlu, rychle tráví, silnou imunitu, pravidelné vylučování, pokud je pitta nevyrovnaná, mohou mít problémy s horkostí kůže, žaludku, ve střevech, se záněty obecně.

  • raw strava, při nadbytku pricipu pitty ajurvéda doporučuje ochlazování
  • ochlazující koření -  máta či fenykl, nevhodné je zahřívací  koření - zázvor, pepř, chilli
  • ořechy - mandle a kokos, z luštěnin adzui, cizrna, loupaný hrách a další těžší luštěniny
  • zelenina - sladké  a hořké druhy (dýně, květák, cuketa, okurka, brambory, tuřín)
  • ovoce - jablka, mango, ananas, meruňky, bobuloviny, pomeranče

lidé typu kapha mají robustnější postavu, svalnatou nebo s vyšší množství tuku, rádi spí, mají sklon k přejídání a lenosti, pro tento typ je typické vlhko, chlad, těžkost a olejnatost, jídlo by mělo být vyrovnávající – tedy lehké, teplé, suché a s drsnější strukturou

  • ovoce (svíravé chuti - jablka, brusinky, ostružiny, arónie, angrešt) a čerstvá vláknitá zelenina včetně RAW stravy - lehké a ochlazující
  • vařená strava a se zahřívacím kořením (skořice, pepř, chilli, zázvor, černý pepř)
  • nevhodná tučná, mražená, mastná jídla
  • vhodné sušené ovoce, fazole, brambory
  • nevhodná jsou jídla štiplavá, hořká, svíravé chuti, ale také sladké, slané a kyselé
  • nevhodné čisté veganství, může způsobovat zdravotní problémy, oslabení a nerovnováhu

5 prvků podle Ajurvédy:

palec je éter, který je protipolem 4 prstů (země, voda, vzduch, oheň) na ruce - malíček - země, prsteníček - lehčí než země je voda, prostředníček- oheň, ukazováček -vzduch. Síla palce je stejná, jako síla 4 ostatních prstů na ruce

  • země
  • voda
  • oheň
  • vzduch
  • éter - prostor (duch života, nosič myšlenky, kvintesence, atma, všeobsahující, prostupující vším)

Seznam Ajurvédských bylinek:

Upozornění: níže uvedené informace (připisované vlastnosti bylinek ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože jsou převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch, Alena Hamplová atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

Zahřívací bylinky a potraviny

  • kurkuma + černý pepř, chilli, skořice, hřebíček, hořčice
  • šípkový a zázvorový čaj

Chladivé bylinky a potraviny:

  • mátový a meduňkový čaj
  • fenykl, koriandr, šalvěj lékařská
  • raw strava

Rozdělení 5 elementů (Feng shui):

element Oheň země kov voda dřevo
  fire earth metal water wood
barva  červená, vesele pestrobarevná žlutá, okrová, béžová, písková, hnědá,  skořicová bílá, šedá, barvy kovu a chladné pastelové barvy černá, tmavě modrá, průhledná zelená a modrozelená
jin /jang plný jang jin-jang, rovnováha nový jin plný jin nový jang
 číslo 7 5 9 6 8
roční znamení Mars Saturn venuše merkur jupiter
klima(čchi) teplo vlhko sucho chlad vítr
roční období léto střed podzim zima jaro
směr jih centrum západ  sever východ 
čas 11-13, 13-15 7-9, 9-11 3-5, 5-7 15-17, 17-19 23-1, 1-3
Tvar špičatý, trojúhelník (hrot směřuje nahoru), pyramida, hvězdice čtverec nebo horizontální, plochý, nízký kulatý, půlkulatý nepravidelný, vlnky vertikální obdélník, sloup
světová strana Jih Jihozápad, Severovýchod, Střed Západ a Severozápad Sever Východ a Jihovýchod
orgány srdce-jin, tenké střevo-jang žaludek-jang, slezina a slinivka-jin  plíce-jin a tlusté střevo-jang  ledviny -jin a močový měchýř-jang  játra-jin, žlučník-jang
chuť hořká sladká pálivá slaná kyselá
  dorůstání proměna, dospění dozrávání uchovávání rození, početí
smysly hmat chuť čich sluch zrak
tělo puls, žlázy s vnitřní  sekrecí svaly, rty puls, kůže, ochlupení kosti, vlasy šlachy, nehty,   chrupavky
emoce smích, radost, nenávist empatie, tvořivost,   úzkost kuráž, vitalita, žal,   smutek tvořivost, strach,   obavy trpělivost, zlost
čas dopoledne odpoledne večer půlnoc ráno
soustava endokrivní, nervová trávící dýchací rozmnožovací, oběhová imunitivní
období 15.5-14.7. 15.7.-14.9 15.9.-14.11. 15.11-14.2. 15.2.-14.5.
ve Feng shui vášeň,   vzrušení, expanzi  pohodlí,   péči, bezpečí, stabilitu  řád,   koncentraci, logiku, ale také kreativitu plynutí,   tok neustálý růst, vývoj a pohyb
otvor ústa, jazyk ústa nos uši oči

 

29 produktov
Zubná pasta NEEM/klinček 125g04.03.2024

Zubná pasta NEEM/klinček 125g

Detail
Nimbová zubná pasta s antiseptickými účinkami a sviežou chuťou.
Triphala BIO RAW prášok 100g20.03.2018

Triphala BIO RAW prášok 100g

Detail
BIO a RAW Triphala prášok Zdravý deň je tradičný kombináciou troch plodov Amalaki, bhibitaki a haritaki.
Neemový olej 100ml20.03.2019

Neemový olej 100ml

Detail
Neemový (Nimbový) olej sa získava zo semien metódou extrakcie za studena a je určený len na vonkajšie použitie. Neem (Nimba, Azadirachta indica, zeder...
Ashwagandha prášok BIO 250g12.02.2021

Ashwagandha prášok BIO 250g

Detail
Prášek ze sušeného kořene bio Ashwagandhy pro přípravu nápojů. Vhodný také pro vegany a vegetariány.
Ashwagandha BIO RAW prášok 100g20.03.2018

Ashwagandha BIO RAW prášok 100g

Detail
Ašvaganda (indický ženšen, Withania somnifera) - vítaním uspávajúca má pôvod v Arábii a Stredomoria. Táto ajurvédska bylina (dorastá do výšky až 120 c...
Indické vonné tyčinky Sai Baba Nag Champa 15g06.03.2019

Indické vonné tyčinky Sai Baba Nag Champa 15g

Detail
SAI Bába Nag Champa sú najpredávanejšie originálne vonné indické tyčinky značky Shrinivas satya, vyrobené zo živice doplnenú o sladkú vôňu santalového...
Právenka latnatá 100g03.10.2022

Právenka latnatá 100g

Detail
Právenka latnatá je jednoročná bylina, pochádza zo Srí Lanky a Indie, pestuje sa aj v južnej a juhovýchodnej Ázii.
Neemo - ajurvédske mydlo 75g08.01.2024

Neemo - ajurvédske mydlo 75g

Detail
Mydlo od značky Ayusri obsahuje extrakt z byliny Neem (nimba), ktorý komplexne chráni kožu a obsahuje blahodárne antioxidačné látky.
AWA superfoods guarana prášok HQ 150g13.03.2014

AWA superfoods guarana prášok HQ 150g

Detail
Guarana prášok - znižuje pocit hladu, zmenšuje pocit vyčerpanosti, brainfood, detoxikuje.
Gotu kola vňať 50g26.01.2018

Gotu kola vňať 50g

Detail
Gotu kola (Pupočník ázijský, Fo-ti-Tieng, Centella asiatica, gotukola) je jedna z popredných bylín čínskej medicíny.
Ašvaganda - vítaním AF tinktúra BIO 50 ml12.11.2018

Ašvaganda - vítaním AF tinktúra BIO 50 ml

Detail
Ašvaganda - vítaním uspávajúca (lat. Withania somnifera) podporuje reprodukčné funkcie, blahodarne pôsobí na duševný stav, a to najmä v období stresu....
Šatavari - Shatavari AF tinktúra BIO 50 ml12.11.2018

Šatavari - Shatavari AF tinktúra BIO 50 ml

Detail
Shatavari (Šatavari, špargľa racemosus, Asparagus racemosus) je liečivá popínavá horská ajurvédska bylinka dorastajúca výšky až 2 metre, jej hľuzy sú ...
Healing Nature Neem prášok 100g04.03.2024

Healing Nature Neem prášok 100g

Detail
Neem prášok v BIO kvalite je určený predovšetkým pre aknóznu pleť či na podporu v boji proti lupinám a svrbeniu vlasovej pokožky.
Salvia Paradise Sladké drievko koreň 50g01.03.2018

Salvia Paradise Sladké drievko koreň 50g

Detail
Sladké drievko (Glycyrrhiza glabra, sladké drevo) je tradičná liečivá bylina, na liečebné účely sa používa koreň (zberáme 3 ročný koreň na jeseň). Kor...
Salvia paradise Bacopa monnieri - Brahmi prášok 100g26.03.2018

Salvia paradise Bacopa monnieri - Brahmi prášok 100g

Detail
Bacopa monnieri, čiže Brahmi vďaka vplyvu na krvný obeh pôsobí blahodárne predovšetkým na kognitívne funkcie a duševné zdravie. Je doporučovaná pre po...
Shatavari BIO RAW prášok 100g12.11.2018

Shatavari BIO RAW prášok 100g

Detail
BIO a RAW shatavari prášok Zdravý den® sa už po niekoľko tisícročí používa v systéme tradičnej Ajurvédskej medicíny.
TULSI BIO 180 kapsúl04.09.2023

TULSI BIO 180 kapsúl

Detail
Bazalka posvätná (Ocimum sanctum), známa ako „Tulsi“ sa už niekoľko tisícročí používa v systéme Ajurvédskej medicíny.
Healing Nature BIO FOR FIT LADY 60 kapsúl04.03.2024

Healing Nature BIO FOR FIT LADY 60 kapsúl

Detail
Rastlinná zmes shatavari s guduchmi a tulsi vo forme doplnku stravy pozitívne ovplyvňuje ženský pohlavný reprodukčný systém, menštruačný cyklus, imuni...
Triphala prášok 100g27.02.2015

Triphala prášok 100g

Detail
Triphala je zmes troch ovocných plodov (Amalaki, vibhitaki, haritaki), detoxikuje telo, antioxidant.
AWA superfoods Guarana prášok 100g08.04.2015

AWA superfoods Guarana prášok 100g

Detail
Guarana prášok - prírodné stimula a afrodiziakum, detoxikuje pečeň a obličky, znižuje cholesterol.
Salvia Paradise Ašvaganda mletý koreň 100g01.03.2018

Salvia Paradise Ašvaganda mletý koreň 100g

Detail
Ašvaganda (indický ženšen, Withania somnifera) - vítaním uspávajúca má pôvod v Arábii a Stredomoria. Táto ajurvédska bylina (dorastá do výšky až 120 c...
AWA herbs Sladké drievko koreň 100g08.03.2018

AWA herbs Sladké drievko koreň 100g

Detail
Sladké drievko (Glycyrrhiza glabra, sladké drevo) je tradičná trváca liečivá bylina (korenie), na liečebné účely sa používa koreň (zberáme 3 ročný dre...
Salvia paradise Tulsa - bazalka posvätná mletá BIO 100g26.03.2018

Salvia paradise Tulsa - bazalka posvätná mletá BIO 100g

Detail
Bazalka posvätná (Ocimum sanctum, synonymum Ocinum tenuiflorum, Tulsa, Tulsi, tulasi) je známa už zo starého indického liečiteľstva Ayurveda. Jej účin...
Guarana BIO RAW 180 kapslí12.11.2018

Guarana BIO RAW 180 kapslí

Detail
BIO RAW guarana v kapsuliach sa vyrába zo semien plazivého kríky paulínia nápojová (Paullinia cupana) pestované v Brazílii podľa pravidiel ekologickéh...
Chebule srdcovitá, Guduchi mleté ​​drevo 100 g14.01.2019

Chebule srdcovitá, Guduchi mleté ​​drevo 100 g

Detail
Chebule srdcovitá čiže Geduchi je trváca lianovitá rastlina pochádzajúca z Indie, Barmy a Srí Lanky. Patrí do skupiny antioxidantov, má vplyv na dušev...
Vonná živica Guggal 50g06.03.2019

Vonná živica Guggal 50g

Detail
Vonná živica Guggul je živica s vanilkovou vôňou, ktorá upokojuje a navodzuje pocit pohody, • podporuje odbúravanie stresu a podporuje pokojný spánok.
Tulsi BIO RAW prášok 100g10.06.2020

Tulsi BIO RAW prášok 100g

Detail
BIO a RAW tulsi prášok je známa ajurvédska bylinka s výraznou aromatickou a lahodnou chuťou.
Gotu Kola BIO prášok 100g22.02.2022

Gotu Kola BIO prášok 100g

Detail
BIO a RAW gotu bicykla prášok Zdravý deň® sa už niekoľko tisícročí používa v systéme Ajurvédskej medicíny.
Healing Nature HALDIKA 60 kapsúl04.03.2024

Healing Nature HALDIKA 60 kapsúl

Detail
Haldika od značky Healing Nature je prírodný doplnok stravy s obsahom kurkumy, brahmi a kajenského korenia. Táto trojkombinácia vytvára veľmi silného ...
Zasielanie noviniek na e-mail
Chcete byť pravidelne informovaní o novinkách a zvýhodnených akciách?
Prihláste sa k odberu noviniek
Zasielať
 


 
 
 

Apek

©2017 RAZAT STYLE SK, s r.o., All rights reservedZačiatok stránky
VÝPRODEJ !
se SLEVOU až 49%
Osobný odber Voderady
zadarmo!
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania