Datle jsou bohaté na draslík, vápník, měď a železo a dále vitamíny A, B, B5, niacin. Jedna datle pro představu stačí při sedavém zaměstnání na dodání energie na 15 min.
Mandle natural sladké, zdroj omega kyselin, antioxidant, podporuje imunitu a růst svalové hmoty, dodavají energii a vitalitu, brainfood, podporují růst vlasů, nehtů a kostí, přírodní zdroj proteinů a vápníku.
