Kobalt se svázán s vitamínem B12

Kobalt a jeho účinky:

• společně s manganem zabraňuje šedivění a udržuje živý vlas
• podporuje proces tvorby krve
• pomáhá při regeneraci organismu
• podporuje regeneraci nervových tkání
• podporuje chuť k jídlu a činnost slinivky

Přírodní zdroje kobaltu:

• pšenice
• kakaové boby
• mumio (zdroj b12 i kobaltu)
• ovoce a zelenina
• listová zelenina
• je obsažen ve vitamínu B12