Chrom je stopový prvek,  je nepostradatelný pro štěpení proteinů, tuků a sacharidů, pomáhá v těle udržovat normální hladinu krevního cukru (glukózy), může také snižovat hladinu celkového cholesterolu, škodlivého LDL cholesterolu a triglyceridů.

Přírodní zdroje chromu:

• pivovarské kvasnice
• melasa
• celozrnné obilniny
• lískové, para ořechy, arašídy, mandle
• slunečnicová semínka
• hořká čokoláda

Chrom a jeho účinky:

• snižuje riziko srdečních onemocnění 
• odtučňovací prostředek
• zmírňuje bolesti hlavy a podrážděnost
• reguluje hladinu inzulinu
• je nutný pro činnost štítné žlázy a sleziny
• prospívá při metabolismu sacharidů

Chrom, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Přispívá k normálnímu metabolismu makroživin.
• Přispívá k udržení normální hladiny glukózy v krvi.