Vitamín B7 biotín

Biotín (vitamín B7, vitamín H, koenzým R) - vo vode rozpustný vitamín. Prírodné zdroje vitamínu B7 sú napr. Huby, orechy, kvasnice, paradajky, obilniny, jablčný ocot, jahody, karfiol, vlašské orechy, zelený jačmeň - prášok.

Ako sa prejavuje nedostatok vitamínu B7

Upozornenie: nižšie uvedení uvedené informácie (pripisované vlastnosti v zmysle zabránenie určitej chorobe, schopnosti liečiť ju alebo vyliečiť) nie sú povolené zdravotné tvrdenia podľa platných nariadení EÚ a nemožno tieto účinky považovať za schválené lekárske účinky, ide teda o neschválené nepotvrdené tvrdenie, hoci boli prevzaté z "odbornej literatúry" (napr. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, WD Storch atď.) či informačného a vyhľadávacieho portálu seznam.cz. Prevádzkovateľ stránok AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovedá za zlé vyloženie uvedených informácií.

• ospalosť
• depresie
• bolestivé a slabé svaly
• anémia

Vitamín B7 (biotín), povolené zdravotné tvrdenia podľa platných nariadení EÚ:

• Prispieva k normálnemu energetickému metabolizmu
• Prispieva k normálnej činnosti nervovej sústavy
• Prispieva k normálnemu metabolizmu mikroživín
• Prispieva k správnej funkcii psychiky
• Prispieva k udržaniu zdravých vlasov
• Prispieva k zachovaniu zdravých slizníc
• Prispieva k udržaniu zdravej pokožky

Biotín a jeho účinky:

• má vplyv na lepšiu kvalitu vlasov, nechtov a pleti