Vitamin B3, niacin

Vitamin B3 -  niacin (vitamin PP - protipellagrový vitamín) se v přírodě označuje souhrnně dvojice kyselin – kyseliny nikotinové anikotinamidové. Niacin  je ve vodě rozpustný a tepelné nestabilní. Tělo si je schopno z části vyrobit tento vitamin přeměnou aminokyseliny tryptofan. Dobrým zdrojem vitaminu B3 jsou potraviny s vysokým obsahem bílkovin. Přebytek niacinu se vyloučí močí.

  • kyselina nikotinová je vhodná ke snížení cholesterolu a léčbě srdečních onemocnění
  • nikotinamid se užívá při depresích, schizofrenii nebo kožních onemocněních

Vitamin B3, niacin (PP) a jeho účinky:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury" (např. Janča, Zentrich, Váňa, E. Havelka, W.D. Storch atd.) či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • působí synergicky s ostatními vitaminy skupiny B
  • prevence depresí a úzkostných stavů
  • prospívá mozku a mozkovým buňkám
  • zmírňuje nespavost a působí proti bolesti hlavy
  • prospívá metaboslismus tuků a cukrů (snižuje hladinu cukrů)
  • přispívá ke zdravé a čisté pokožce, podporuje její pružnost a pevnost

  • podporuje tvorbu červených krvinek a protilátek
  • pomáhá chránit kůži přes sluncem

  • snižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu
  • prospívá při zánětu žil

Vitamin B3 (niacin), schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • Přispívá k normální psychické činnosti
  • Přispívá k udržení normálního stavu sliznic
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání

Přírodní zdroje vitaminu B3:

  • pivovarské droždí v tabletách nebo pivo
  • kuřecí játra, kuřecí a hovězí maso
  • vejce
  • ořechy, arašídy
  • pšeničné klíčky
  • tuňák
  • fazole, hrách, brokolice, slunečnicová a dýňová semínka
  • chia semínka
  • goji, arónie
  • quinoa

Nedostatek vitaminu B3 (niacin) se projevuje nemocí Pellagra - drsná kůže, nespavostí, poruchami trávení, podrážděním, depresemi, nepokojem, těkavostí, rozptýleností, neschopností se soustředit.

Doporučená denní dávka niacinu je cca 13 - 17 mg (např. 150g kuřecího masa nebo ryby)

Zobraziť viac Zabaliť
Zobraziť podľa:123 produktov
24-hodinový vitamín, 60ml
-34 %
Na dotaz
Nastartujte obranyschopnost a chraňte svůj imunitní systém. Díky tekuté formě se vitamíny a minerály rychle vstřebají a organismus jich okamžitě využije. Navíc nezatíží žaludek.
Bežná cena 3,89 EUR2,57 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Acai Berry pyré 500 ml
Na dotaz
Acai, silný antioxidant, zdroj vláhniny - pomáhá při redukčních dietách, detoxikuje organismus, absorbuje cholesterol, dodává energii, zlepšuje funkci trávícího systému.
11,30 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Allnature Aloe vera - 100% Bio šťáva 500 ml
-11 %
Skladom > 5 ks > 5 ks
Aloe vera - 100% Bio šťáva, detoxikuje, čistí střeva, podporuje hojení, zklidňující účinek při depresích, posiluje imunitní systém
Bežná cena 7,07 EUR6,26 EUR
Allnature Bio Chia semienka 1000g
Vypredane
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek, přírodní zdroj vlákniny, bílkovin, omega kyselinvitaminů a minerálů. Vhodné i pro vegany a sportovce.
13,00 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Allnature Bio Chia semienka 500 g
-9 %
Vypredane
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek, přírodní zdroj vlákniny, bílkovin, omega kyselinvitaminů a minerálů. Vhodné i pro vegany a sportovce.
Bežná cena 8,53 EUR7,78 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Allnature goji Bio šťáva 500ml, 2ks
Skladom > 5 ks > 5 ks
Goji kustovnice čínská, BIO šťáva, antioxidant, podporuje imunitu, detoxiku, snižuje cholesterol, dodává energii, přírodní afrodisiakum.
17,30 EUR
Allnature Goji sušené plody 1000 g
Skladom > 5 ks > 5 ks
Sušené plody kustovnice čínské – goji, brainfood, superpotravina, neobsahuje lepek.
17,35 EUR
Allnature Chia semienka 1000g
-62 %
Skladom > 5 ks > 5 ks
Chia semínka dodávají energii dlouhodobě, posilují imunitní systém, pomáhají při redukci hmotnosti, hydratují, vhodné pro sportovce při fyzické zátěži, přírodní zdroj vlákniny.
Bežná cena 15,87 EUR6,04 EUR
Allnature Karob prášek BIO 200g
-17 %
Skladom > 5 ks > 5 ks
Karob obsahuje 8% proteinů, velký díl přirozeného cukru (asi 46%), tuky,vitamíny skupiny B, C, E a elektrolity
Bežná cena 2,58 EUR2,13 EUR
Aloe vera nápoj 99,5% - nú gel drink 500 ml - hrozna
Na dotaz
Essens Aloe vera 99,5% gel drink - hrozen, Doplněk stravy obsahuje přírodní 99,5% šťávu s malými kousky gelovité dužiny Aloe vera Barbadensis Miller pocházející z Mexika zpracovanou metodou Totaloe a hroznovou šťávu.
15,87 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru
-3 %
Skladom > 5 ks > 5 ks
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunitu, přírodní afrodisiakum, detoxikuje organismus.
Bežná cena 10,33 EUR10,04 EUR
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + rakytník BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru
Na dotaz
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + rakytník BIO,100% čistá šťáva, superpotravina, antioxidant, vhodná na posílení imunity s vysokým obsahem vitaminu C, působí proti stresu a depresi, vhodný při chřipkách a kašli.
11,43 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania