Vitamin B3 -  niacin (vitamin PP - protipellagrový vitamín) se v přírodě označuje souhrnně dvojice kyselin – kyseliny nikotinové anikotinamidové. Niacin  je ve vodě rozpustný a tepelné nestabilní. Tělo si je schopno z části vyrobit tento vitamin přeměnou aminokyseliny tryptofan. Dobrým zdrojem vitaminu B3 jsou potraviny s vysokým obsahem bílkovin.

Vitamin B3, niacin (PP) a jeho účinky:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • působí synergicky s ostatními vitaminy skupiny B
  • prevence depresí a úzkostných stavů
  • prospívá mozku a mozkovým buňkám
  • zmírňuje nespavost a působí proti bolesti hlavy
  • prospívá metaboslismus tuků a cukrů (snižuje hladinu cukrů)
  • přispívá ke zdravé a čisté pokožce
  • snižuje hladinu škodlivého LDL cholesterolu
  • prospívá při zánětu žil

Vitamin B3 (niacin), schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

  • Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
  • Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
  • Přispívá k normální psychické činnosti
  • Přispívá k udržení normálního stavu sliznic
  • Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání

Přírodní zdroje vitaminu B3:

  • pivovarské droždí v tabletách nebo pivo
  • kuřecí játra, kuřecí a hovězí maso
  • ořechy
  • pšeničné klíčky
  • tuňák
  • slunečnicová a dýňová semínka
  • chia semínka
  • brokolice, fazole, hrách
  • pšeničné klíčky
  • arašídy
  • goji, arónie
  • quinoa

Nedostatek vitaminu B3 (niacin) se projevuje nemocí Pellagra - drsná kůže, nespavostí, poruchami trávení, podrážděním, nepokojem, těkavostí, rozptýleností, neschopností se soustředit.

Doporučená denní dávka niacinu je cca 13 - 17 mg (např. 150g kuřecího masa nebo ryby)

Zobraziť viac Zabaliť

Vitamin B3, niacin

Zobraziť podľa:124 produktov
24-hodinový vitamín, 60ml
-36 %
Vypredane
Nastartujte obranyschopnost a chraňte svůj imunitní systém. Díky tekuté formě se vitamíny a minerály rychle vstřebají a organismus jich okamžitě využije. Navíc nezatíží žaludek.
Bežná cena 4,04 EUR2,57 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Acai Berry pyré 500 ml
-5 %
Skladom > 5 ks
Acai, silný antioxidant, zdroj vláhniny - pomáhá při redukčních dietách, detoxikuje organismus, absorbuje cholesterol, dodává energii, zlepšuje funkci trávícího systému.
Bežná cena 11,86 EUR11,30 EUR
Allnature Aloe vera - 100% Bio šťáva 500 ml
-15 %
Skladom > 5 ks
Aloe vera - 100% Bio šťáva, detoxikuje, čistí střeva, podporuje hojení, zklidňující účinek při depresích, posiluje imunitní systém
Bežná cena 7,35 EUR6,26 EUR
Allnature Bio Chia semienka 1000g
-4 %
Vypredane
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek, přírodní zdroj vlákniny, bílkovin, omega kyselinvitaminů a minerálů. Vhodné i pro vegany a sportovce.
Bežná cena 13,61 EUR13,00 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Allnature Bio Chia semienka 500 g
-12 %
Vypredane
Chia semínka dodávájí energii, vhodný doplněk při redukčních dietách, neobsahují lepek, přírodní zdroj vlákniny, bílkovin, omega kyselinvitaminů a minerálů. Vhodné i pro vegany a sportovce.
Bežná cena 8,87 EUR7,78 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Allnature Goji sušené plody 1000 g
-10 %
Skladom > 5 ks
Sušené plody kustovnice čínské – goji, brainfood, afrodisiakum, působí proti stárnutí.
Bežná cena 17,85 EUR16,09 EUR
Allnature Chia semienka 1000g
-63 %
Skladom > 5 ks
Chia semínka dodávají energii dlouhodobě, posilují imunitní systém, pomáhají při redukci hmotnosti, hydratují, vhodné pro sportovce při fyzické zátěži, přírodní zdroj vlákniny.
Bežná cena 16,49 EUR6,04 EUR
Allnature Karob prášek BIO 200g
-21 %
Skladom > 5 ks
Karob obsahuje 8% proteinů, velký díl přirozeného cukru (asi 46%), tuky,vitamíny skupiny B, C, E a elektrolity
Bežná cena 2,68 EUR2,13 EUR
Aloe vera nápoj 99,5% - nú gel drink 500 ml - hrozna
Vypredane
Essens Aloe vera 99,5% gel drink - hrozen, Doplněk stravy obsahuje přírodní 99,5% šťávu s malými kousky gelovité dužiny Aloe vera Barbadensis Miller pocházející z Mexika zpracovanou metodou Totaloe a hroznovou šťávu.
15,87 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru
-6 %
Skladom > 5 ks
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + Granátové jablko BIO,100% čistá šťáva, antioxidant, podporuje imunitu, přírodní afrodisiakum, detoxikuje organismus.
Bežná cena 10,73 EUR10,04 EUR
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + rakytník BIO,100% čistá šťáva 0,7 litru
-5 %
Skladom > 5 ks
Arónie (černý jeřáb,jeřabina) + rakytník BIO,100% čistá šťáva, superpotravina, antioxidant, vhodná na posílení imunity s vysokým obsahem vitaminu C, působí proti stresu a depresi, vhodný při chřipkách a kašli.
Bežná cena 11,98 EUR11,43 EUR
AWA superfood ľanové semienko zlaté 1000g
-29 %
Skladom > 5 ks
Lněné semínko, součást zdravé výživy, snižuje špatný cholesterol, působí proti rakovině, vylučuje škodlivé látky z těla, antioxidant, podporuje imunitu, zlepšují metabolismus, doplněk při redukčních dietách.
Bežná cena 4,82 EUR3,43 EUR
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania