Vitamin B6, pyridoxin

Vitamin B6 (pyridoxin) je rozpustný ve vodě, vylučuje se močí, tím pádem jeho předávkování nehrozí. Nedostatek vitaminu B6 se projevuje např. cukáním víček, zapomětlivostí, záněty dutiny ústní. Nedostatek může být též způsoben působením některých léku.

• zdroje vitaminu B6: kuřecí maso, tuňák, hovězí maso (bez tuku), slunečnicová semínka, sušené ovoce, banány, brambory a pistácie

Vitamin B6 a jeho účinky:

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• udržuje správnou hladinu hořčíku v krvi
• je důležitým zdrojem koenzymů, které hrají klíčovou roli v metabolismu bílkovin, tuků a uhlohydrátů
• pro správné fungování nervového, trávicího a imunitního systému
• zajišťuje rovnováhu vody v těle, pokud bude chybět, může to mít za následek i poruchy v „hospodaření“ s vodou v těle.
• podporuje vstřbávání hořčíku
• působí jako prevence srdečních onemocněních
• působí proti stresu a depresím
• podporuje obranyschopnost organismu
• přispívá k rozkladu homocysteinu (toxická látka) společně vitamínem B2, B9 a B12

Vitamin B6 (pyridoxin), schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Přispívá k normální syntéze cysteinu
• Přispívá k normálnímu energetickému metabolismu
• Přispívá k normální činnosti nervové soustavy
• Přispívá k normálnímu metabolismu homocysteinu
• Přispívá k normálnímu metabolismu bílkovin a glykogenu
• Přispívá k normální psychické činnosti
• Přispívá k normální tvorbě červených krvinek
• Přispívá k normální funkci imunitního systému
• Přispívá ke snížení míry únavy a vyčerpání
• Přispívá k regulaci hormonální aktivity