O zdravej výžive

Pochádza z americkej Virginie. Pôvodne sa používali korene a listy tejto byliny pri liečbe najrôznejších ochorení, hlavne kožných a astmy. Len nedávno...

Chia olej stabilizuje mastnú pleť, vďaka obsahu zinku a vitamínov skupiny B pomáha s infekciami, zvyšuje pružnosť pokožky a tak bráni vzniku jaziev a ...

Kokosový cukor, ktorý sa vyrába z nektáru kokosového kvetu, je hviezdou medzi sladidlami s nízkym glykemickým indexom. Kokosový cukor, sa stal známym,...

Mladý jačmeň, antioxidant výrazne zvyšuje imunitu, pretože je enzymaticky "živý".

Superpotraviny nielen k jedlu, goji, pupalkový olej, sacha inch olej, chia olej a ďalšie ..

Rakytník je vytrvalý tŕnistý ker, dosahujúci výšku až 3-4 metre s oranžovými bobuľami. Rastlina je pôvodom z Číny a ďalekého východu .. V 20. storočí ...

Kokosové mlieko môžeme pridať do koktailov, smoothies, kávy alebo ho môžeme použiť na prípravu horkej čokolády.

Skutočne môžete jesť pri dodržiavaní Paleo stravy čokoládu? A nielen, že ju môžete jesť, ale je považovaná za Paleo superpotravinu? ÁNO! Iste, naši pr...

Biopotraviny, bez použitia umelých hnojív, hormónov, pesticídov, herbicídov, fungicídov a geneticky upravených organizmov, sú označované pruhovaným lo...

kokosový olej sa vyrába z dužiny plodu kokosovníka z kokosového orecha. Par informácií o kokosovom oleji, ktorý vám ho viac predstaví:

Tipy na ranné raňajkách, ako vyrobiť mandľové a orechové mlieko, ako vyrobiť konopný sirup, ako zlepšiť zažívanie

Čo je to zelený japonský čaj - Matcha čaj? Japonský čaj matcha je vysoko kvalitné s charakteristickou vôňou i chuťou. Ak ste milovníkmi najkvalitnejši...

Viete z čoho sa vyrába čokoláda? No predsa z vynimočné superpotraviny kakaových bôbov! Kakao pôsobí proti stresu a podporuje dobrú náladu vďaka hormón...

Kokosový olej a naše zdravie, kokosový olej patrí medzi jedny z mála potravín, ktoré sú klasifikované ako "Superfoods" a súčasne "Brainfood". Unikátna...

Účinky kokosového oleja

Kde nájdeme najviac proteínov?

Kokosový olej je rastlinný olej získavaný z dužiny plodu kokosovníka, čiže kokosového orecha. Je jedným z historicky najdlhšie získavaných rastlinných...

Salvia hispanica (chia seeds), jedná sa o semienka Šalvie hispánskej s olejnatou konzistenciou. Táto semienka už poznali Aztékovia a bola obľúbenou sú...

Skončilo babie leto a máme tu jeseň, ideálne podmienky pre nádchu, kašeľ, angíny a všetko čo je čo i len vzdialene spojené s imunitou. Taky nám naše r...

Byliny a koreniny, ktoré nám udržia a tiež navráti zdravie. Áno, bylinky a koreniny sú plné živín a ak ich konzumujeme spoločne s ovocím, či zeleninou...

Čo ŠÚ to super potraviny alias superfoods?

Aké má panenský kokosový olej účinky?

Čo je to vlastne ORAC?

Kakaové bôby ŠÚ sušené plody kakaovníka.

Únava, vyčerpaním, pokles telesnej výkonnosti, bledosť kože a slizníc, ťažkosti pri dýchaní počas námahy a zrýchlene srdcová činnosť.

Príprava mandľového mlieka

Vajíčková amoleta s Chia semienkami - proteínová bomba na raňajky

Recept na prípravu zrniečok Quinoa (hovorovo kino) pre obed alebo večeru.

Výhody semienok z bielej Quinoa

Spôsob prípravy semien Quinoa