Lískové oříšky (lískáče) jsou výborným zdrojem tuků (cca 60%), jediná hrst oříšků nám dodá více prospěšných látek, než porce běžného jídla. Obsahuje vitaminy skupiny B,(B1, B6) karoteny, v tuku rozpustný vitamin E, obsahují dokonce i vitamin C. Za povšimnutí stojí i dlouhý seznam nepostradatelných stopových prvků, v lískových oříšcích najdeme draslík, vápník, fosfor, hořčík, železo, měď, bor, mangan, zinek, chrom, selen a další.

Lískové ořechy a jejich účinky:

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • prospívají zdraví mozku a působí proti depresím a stresu
  • podporují imunitní systém
  • výborným zdrojem vápníku, který je prospěšný pro silné kosti a zdravé zuby
  • preventivní funkci před rakovinou prostaty
  • zdroj polyfenolových sloučenin (7 až 8-krát vyšší než v hořké čokoládě)
  • mají antioxidační, antikarcinogenní, antimutagenní, antiflogistické a antidiabetické vlastnosti
  • vysoký obsah vlákniny snižuje oxidaci LDL cholesterolu a zlepšují krevní lipidy
  • více

Dávkování: stačí jedna hrst lískových oříšků denně

Použití: pro přímou konzumaci (je vhodné je namočit ve vodě na 8 - 12 hodin), do salátů, snídaňových směsí

Mezi nejvýznamější producenty lískových ořechů patří Turecko

Jak vyrobit domácí  nutellu z lískových ořechů?

Články, ořechy a jejich účinky:

Zobraziť viac Zabaliť

Lískové ořechy

Najpredávanejšie
AWA superfoods Lískové oříšky natural 1000g
-41 %
Skladom > 5 ks
Lískové oříšky natural, superpotravina, podporují činnost mozku, posilují nervy a působí proti stresu, dodávají energii, posilují imunitu, vhodné pro diabetiky, vegany, těhotné ženy, sportovce.
Bežná cena 21,48 EUR12,60 EUR
RA FOOD lískové ořechy RAW 1000g
-29 %
Skladom > 5 ks
Lískové oříšky mají vysoký obsah tuků (50–60 %), dodávají energii, zlepšují paměť, vhodné pro studenty, sportovce.
Bežná cena 15,79 EUR11,25 EUR
RA FOOD studentská směs 1000g
-35 %
Skladom > 5 ks
Směs jednodruhového sušeného ovoce (rozinek a suchých nepražených skořápkových plodů – ořechů).
Bežná cena 13,39 EUR8,69 EUR
Zobraziť produkty
Zobraziť produkty
HmotnostRozsah hmotnostiAntioxidantyImunita
Zobraziť produkty
Zobraziť produkty
Zobraziť podľa:6 produktov
AWA superfoods Lískové oříšky natural 1000g
-41 %
Skladom > 5 ks
Lískové oříšky natural, superpotravina, podporují činnost mozku, posilují nervy a působí proti stresu, dodávají energii, posilují imunitu, vhodné pro diabetiky, vegany, těhotné ženy, sportovce.
Bežná cena 21,48 EUR12,60 EUR
RA FOOD lískové ořechy RAW 1000g
-29 %
Skladom > 5 ks
Lískové oříšky mají vysoký obsah tuků (50–60 %), dodávají energii, zlepšují paměť, vhodné pro studenty, sportovce.
Bežná cena 15,79 EUR11,25 EUR
RA FOOD studentská směs 1000g
-35 %
Skladom > 5 ks
Směs jednodruhového sušeného ovoce (rozinek a suchých nepražených skořápkových plodů – ořechů).
Bežná cena 13,39 EUR8,69 EUR
AWA superfoods Lískové oříšky natural 500g
-13 %
Skladom > 5 ks
Lískové oříšky natural, superpotravina, podporují činnost mozku, posilují nervy a působí proti stresu, dodávají energii, posilují imunitu, vhodné pro diabetiky, vegany, těhotné ženy, sportovce.
Bežná cena 13,19 EUR11,41 EUR
AWA superfoods Lískooříškový krém 180g
-24 %
Skladom > 5 ks
Jadrá lieskových Oriešky obsahujú všetkých 20 aminokyselín a nájdeme v nich predovšetkým vitamíny skupiny B, (B1, B6) karotény, v tuku rozpustný vitamín E, je v nich zastúpený dokonca aj vitamín C a vitamín P
Bežná cena 7,27 EUR5,49 EUR
Karobová s lískovými oříšky BIO RAW, Lifebar 47g
-58 %
Skladom > 5 ks
Lifefood Lifebar karobový tyčinka s lieskovými orieškami BIO RAW 47g, obsahuje karob, ktorý je bezkofeínovú altrnativou pre čokolády.Karob má špecifickú chuť, ktorá je doplnená oriešky. Suroviny si spracovaním do teploty 42 ° C zachovávajú
Bežná cena 3,04 EUR1,26 EUR

Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania