Semínka jsou součástí paleo a RAW stravy. Semínka též jsou zdrojem antioxidantů, vlákniny, proteinů, minerálů (např. vápník, hořčík, železo, vápník, mangan a zinek), vitaminů (zejména vitamínů skupiny B a E), zdravých tuků - omega mastných kyselin. Semínka pomáhají ve výživě mozku a mozkových funkcí, tzv. Brainfood. Jsou vhodným zdrojem zejména pro sportovce, vegany a vegetariány pro zdroj energie a doplnění proteinů a tuků.

  • zdroj proteinů, vlákniny a omega kyselin
  • zde uvedené informace na webu s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)

Superpotraviny, seznam semínek

  • chia semínka (nejprodávanější semínka v České republice), významný zdroj vlákniny, vitamínu C, omega 3 kyseliny, vápníku, železa - stačí cca 1 lžíce denně
  • lněná semínka (zlaté a hnědé) - zdroj kyseliny alfa linoleové (ALA) a lignanů
  • konopná semínka (loupaná a neloupaná) -  má ideální poměr 3:1 omega-6 a omega-3 mastných kyselin
  • sezamová semínka (černý sezam) - dobrým zdrojem manganu, mědi, vápníku, železa, fosforu, zinku, vitaminu B1 a vlákniny
  • slunečnicová semínka - vynikají obsahem vitaminu E, fytosterolů a jsou též bohaté na hořčík 
  • dýňová semínka - zdroj proteinů a vitamínů skupiny B
  • teffová semínka (milička habešská)
  • mák modrý - nejvyznamější zdroj vápníku
  • bazalková semínka
  • hořčičné semínko
  • ostropestřec mariánský semena
  • sacha inchi
  • melounová semínka
  • černuchová semínka  - černý kmín
  • semínka na klíčení (řeřicha, ředkvička, brokolice, alfalfa, pískavice, červené zelí)
  • Zázračná semínka - článek

Použití: pro přímou konzumaci, do salátů, musli, na posyp, snídaňových směsí, pro přímou knzumaci je vhodné semínka namočit  do vody (můžeme přidat pár kapek citrónu) na cca 2 - 3 hodiny, jsou pak pro tělo lépe stravitelná

Čerstvé klíčky:

Při klíčení v semínkách probíhají metabolické procesy, které mají za úkol poskytnout dostatek živin rostoucímu organismu. Aktivují se v nich právě zmiňované látky a několikanásobně v nich vzroste obsah vitamínů (zejména skupiny B, C, E, A.), kyseliny listové, riboflavinu (vitamin B12), obsah bílkovin a nukleových kyselin a množství enzymů vzroste 10 až 20ti násobně. Naklíčením semínek se taktéž výrazně zvýší množství železa a hořčíku. 

Permakultura:

Semínka můžete máčet v nepasterizovaném mléce, ve vodě, nejlépe měkké, dešťové a vlažné. Máčení lze také spojit s další užitečnou procedurou – nejen lidem, ale i semenům se líbí voňavá koupel. Látky z lázně prostoupí slupkami a při klíčení pomohou chránit semenáček proti chorobám, posilují ho. Drobná semena máčejte den, velká i tři dny – nálev je však třeba nejméně jednou denně měnit.

  • semena vyklíčí rychleji, semenáčky budou vitální a zdravé
  • mléčná lázeň je ideální pro dýně, cukety, melouny a okurky

Magie bylinek: semena jsou symbolem hojnosti (i financí), rozmnožování...základ pro nový život ve spojení půdou vodou a sluncem

Zobraziť viac Zabaliť

Semínka

Najpredávanejšie
AWA superfoods Slnečnicové semienko lúpané 1000g
-43 %
Skladom > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám a astmatu, mírní svalové křeče a napětí, působí proti stresu, nervozitě a depresi - brainfood, působí proti volným radikálúm,podporují zdravý růst valsů a nehtů. Vhodné pro sportovce, vegany, těhot
Bežná cena 4,02 EUR2,28 EUR
RA FOOD chia semienka 1000g
-23 %
New
Skladom > 5 ks
RAW Chia semienka, antioxidant, podporuje imunitu, rast svalovej hmoty, prospieva rastu vlasov a nechtov, vhodný doplnok pri redukčných diétach, Paleo strava, vhodná pre celiakov, vegánov, diabetikov a športovcov.
Bežná cena 4,79 EUR3,67 EUR
RA FOOD tekvicové semienko 1000g
-17 %
Skladom > 5 ks
Tekvicové semienko lúpané 1000g, pri kožných problémoch, na prostatu, zdroj tryptofánu a vitamínu B12, podporuje rast vlasov a nechtov, dodáva energiu, prírodný zdroj zinku. Krajina pôvodu Čína.
Bežná cena 10,21 EUR8,47 EUR
Zobraziť produkty
Zobraziť produkty
HmotnostRozsah hmotnostiAntioxidantyBolest hlavyDepreseDetoxikaceChřipka a nachlazeníImunita
Zobraziť produkty
Zobraziť produkty
Zobraziť podľa:82 produktov
AWA superfoods Slnečnicové semienko lúpané 1000g
-43 %
Skladom > 5 ks
Slunečnicové semínko působí proti migrénám a astmatu, mírní svalové křeče a napětí, působí proti stresu, nervozitě a depresi - brainfood, působí proti volným radikálúm,podporují zdravý růst valsů a nehtů. Vhodné pro sportovce, vegany, těhot
Bežná cena 4,02 EUR2,28 EUR
RA FOOD chia semienka 1000g
-23 %
New
Skladom > 5 ks
RAW Chia semienka, antioxidant, podporuje imunitu, rast svalovej hmoty, prospieva rastu vlasov a nechtov, vhodný doplnok pri redukčných diétach, Paleo strava, vhodná pre celiakov, vegánov, diabetikov a športovcov.
Bežná cena 4,79 EUR3,67 EUR
RA FOOD tekvicové semienko 1000g
-17 %
Skladom > 5 ks
Tekvicové semienko lúpané 1000g, pri kožných problémoch, na prostatu, zdroj tryptofánu a vitamínu B12, podporuje rast vlasov a nechtov, dodáva energiu, prírodný zdroj zinku. Krajina pôvodu Čína.
Bežná cena 10,21 EUR8,47 EUR
AWA superfoods Chia semienka 1000g
-71 %
Skladom > 5 ks
Chia semínka 1000 g, výhodná cena, superpotravina, dokonale hydratuje, zlepšuje koncentraci a koordinaci pohybů, vhodné pro dodání energie při fyzické a psychické zátěži, vhodné pro celiaky , diabetiky, vegany, vegetariány a sportovce.
Bežná cena 13,30 EUR3,83 EUR
AWA superfoods Ľanové semienko lúpané 1000g
-37 %
Skladom > 5 ks
Lněné semínko loupané, přírodní zroj mastných nenasycených kyselin omega 3-6 ,podporuje imunitu, podporuje trávení, antioxidant, zlepšuje metabolismus, doplněk při redukčních dietách.
Bežná cena 3,64 EUR2,28 EUR
RA FOOD Quinoa natural 1000g
-37 %
New
Skladom > 5 ks
Quinoa biela, antioxidant, podporuje detoxikáciu, podporuje redukčnú diétu, prospieva výžive mozgu, podporuje rast svalovej hmoty vďaka obsahu proteínov, vhodná pre športovcov, vegetariánov a celiakov.
Bežná cena 7,35 EUR4,60 EUR
AWA superfoods Tekvicové semienko lúpané 500g
-23 %
Skladom > 5 ks
Dýňová semínka dodávaní energii, podporují růst vlasů a nehtů, přispívají ke snížení hladiny cholesterolu, jsou významným přírodním zdrojem zinku, zdroj vitaminu B12 a traptofanu, obnovuje vitalitu a dodává energii.
Bežná cena 7,50 EUR5,76 EUR
AWA superfoods Tekvicové semienko lúpané 1000g
-13 %
Skladom > 5 ks
Dýňové semínko loupané 1000g, při kožních problémech, na prostatu, zdroj tryptofanu a vitaminu B12, podporuje růst vlasů a nehtů, dodává energii, přírodní zdroj zinku. Země původu Česká republika.
Bežná cena 12,92 EUR11,18 EUR
AWA superfoods Ostropestřec mariánský plod 500g
-40 %
Skladom > 5 ks
Ostropestřec mariánský (plod) vhodný na přípravu čaje.
Bežná cena 5,76 EUR3,44 EUR
AWA superfoods Quinoa biela 1000g
-44 %
Skladom > 5 ks
Quinoa bílá, antioxidant, podporuje detoxikaci, podporuje redukční dietu, prospívá výživě mozku, podporuje růst svalové hmoty díky obsahu proteinů, vhodná pro sportovce, vegetariány a celiaky.
Bežná cena 9,63 EUR5,37 EUR
AWA superfood ľanové semienko zlaté 1000g
-36 %
Skladom > 5 ks
Lněné semínko, součást zdravé výživy, snižuje špatný cholesterol, působí proti rakovině, vylučuje škodlivé látky z těla, antioxidant, podporuje imunitu, zlepšují metabolismus, doplněk při redukčních dietách.
Bežná cena 4,79 EUR3,05 EUR
AWA superfoods Sezamové semienko lúpané 1000g
-19 %
Skladom > 5 ks
Sezamové semínko loupané 1000g, brainfoods, vhodný na imunitu, posílení kostí, vhodné pro těhotné a kojící ženy, vhoné pro vegany, odbourává stres, posiluje srdce a cévy, zlepšují stav vlasů nehtů a pokožky.
Bežná cena 6,15 EUR4,99 EUR
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania