Len, lněný olej

Lněné semínko je složeno z  tuků (42 %), vlákniny (28 %), je vynikajícím zdrojem omega 3 mastných kyselin a lignanů (rostlinných estrogenů). Léčivé účinky lněného semínka znali již antičtí Řekové. Slavný řecký lékař Hippokrates dokonce lněná semínka doporučoval při obtížích spojených se sliznicemi trávicího ústrojí.

Nabízíme sortiment lněných semínek:

• lněný olej
• lněné semínko loupané
• zlaté lněné semínko mleté

• zlaté lněné semínko

Lněná semínka, olej a jejich účinky:

• zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
• zlepšují činnost zažívacího traktu a podporuje osu MTM, působí proti řídké stolici
• zdroj omega 3 kyselin (podporují zdravý růst vlasů, nehtů a pokožky a současně ji vyživuje)
• podporuje očistu organismu (vláknina a omega kyseliny)
• neobsahují lepek, vhodné pro celiaky
• protioxidant (lignany, vitamin E)
• brainfood – podporují mozkové funkce a vyživují ho
• propívají při redukčních dietách
• působí proti parazitům ve střevech (mletý hřebíček s lněným semínkkem)
• při potížích s pohybovým aparátem, zlepšují hybnost kloubů
• snižují riziko infarktu myokardu a srdečních onemocnění (protioxidanty, lecitin)
• snižují oběhové potíže, krevní tlak, brání zužování a zánětu cév, arytmii a srážlivosti 
• prospívají oběhové soustavě, roslinný zdroj lignanů
• prevence civilizačních chorob (lignany, omega kyseliny)
• zlepšují metabolismus
• pomáhají při tuhé stolici
• olej lze využít na kožních potížích
• mají protivirové, protizánětlivé, protibakteriální a protiplísňové účinky
• pro lepší vstřebatelnost doporučujeme konzumovat s potravinami bohatými na bílkoviny s obsahem síry (např. sýry, ořechy, pažitka, cibule, česnek)
• při nadměrném slunění zvládá lépe zpracovat sluneční energii
• účinné proti tukovým vrstvám i parazitům usazeným v tlustém střevě (lněné semínko a hřebíček v poměru 1 : 1 rozmixujeme a přidáme do vody nebo jogurtu, popíjíme po dobu měsíce – 3 dny a 3 dny vynecháme)
• superpotraviny.webnode.cz/jedle-oleje/lneny-olej/

Lněný olej, schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU:

• Normální trávení
• Kontrola tělesné hmotnosti
• Normální funkce střevního traktu (pravidelnost)
• Komfort při menopauze
• Normální funkce prsou
• Normální funkce prostaty

Upozornění: po otevření lněný olej spotřebujte do 30 dní a skladujte v mrazničce (lahvičku dávejtenastojato, čím víc jde do něj vzduchu, tím rychleji žlukne!

Použití: lněný olej se nejlípe vstřebá ve spojení s netučným tvarohem ve formě pomazánky

Signatura: lněné semínko se dávalo do kolébky novorozenému děvčátku, aby z něj byla dobrá hospodyňka

Pověry: hospodáři zase zasévali na Zelený čtvrtek hrách a len, aby jim dobře prospívaly

Jak konzumovat lněné semínko?

Nejvhodnější je konzumovat čerstvě pomleté lněné semínko nebo namočené přes noc ve vodě. Tak zajistíme využití všech výživných látek včetně vlákniny. Pokud lněné semínko dobře nerozkoušeme, tak projde bez užitku trávicím traktem a vyloučí se ve stolici ven.