Fazole

Fazole (luštěnina) jsou zdrojem rostlinných bílkovin. Fazole obsahují balastní látky, které podporují činnost střevního traktu a osy MTMS.

Fazole a jejich účinky:

Upozornění: níže uvedení uvedené informace (připisované vlastnosti ve smyslu zabránění určité lidské nemoci, schopnosti zmírnit ji nebo ji vyléčit) nejsou schválená zdravotní tvrzení dle platných nařízení EU a nelze tyto účinky považovat za schválené lékařské účinky, jde tedy o neschválené nepotvrzené tvrzení, přestože byly převzaty z "odborné literatury"či informačního a vyhledávacího portálu seznam.cz. Provozovatel stránek AWAshop.cz upozorňuje, že nezodpovídá za špatné vyložení uvedených informací.

  • zde uvedené informace s výrobkem nesouvisí a mají pouze informativní charakter (chcete-li)
  • zdroj vlákniny (rozpustná i nerozpustná), proteinů (30 %) a sacharidů
  • lehce stravitelné s nízkou energetickou hodnotou
  • působí proti tuhé stolici, čistí střeva (vláknina)
  • dobře zasytí, jsou dobře stravitelné s minimem kalorií a navíc jsou zdrojem energie
  • brainfood (zlepšují paměť, koncentraci, podporují mozkové funkce)
  • podporují střevní mikroflóru - mikrobiotu (vláknina)
  • vhodné pro vegany, vegetariány a sportovce
  • zdroj elektrolytů (vápník, hořčík, draslík, sodík)
  • https://superpotraviny.webnode.cz/lusteniny/fazole/

Druhy nabízených fazolí:

  • fazole mungo jsou zdrojem vlákniny, vitamínů skupiny B (B2, B3, B5, B9), C, K a minerálů (železo, draslíku, vápník, hořčík)
  • fazole azuki (Vigna angularis), zdroj vlákniny, proteinů, sacharidů, vitamínů skupiny B
  • fazole borlotti (polévka minestrone)
  • fazole bango
  • bílé fazole
  • barevné fazole (chili con carne)
  • fazole pinto, mají největší obsah vlákniny ze všech fazolí
  • fqazole navy, jsou zdrojem draslíku, sodíku, manganu, kyseliny listové a hořčíku
  • fazole červené ledvinky (chilli fazole), jsou velké a mohou být i hnědé

  • purpurové fazole
  • černé oko, krémově bílé fazole s charakteristickou skvrnou černé nebo žluté barvy
  • černé fazole

Použití: Vařené v kombinaci s obilninami a masem, nebo necháme např. naklíčit fazole mungo či adzuki a jejich klíčky přidat do zeleninových salátů

Příprava: Fazole namočíme podle druhu na cca 12 hodin do vody (aby se odstranily nadýmavé látky), slijeme a potom vaříme do měkka.

Čeleď: bobovité (Fabaceae)

Stanoviště:

Permakultura:

Lidové názvy:

Signatura:

 
TIP při vaření na omezení plynatosti: Přidejete byliny saturejku, majoránku a nebo řasy wakame, kombu (sníží se množství oligosacharidů).
Zobraziť viac Zabaliť
Zobraziť podľa:10 produktov
AWA superfoods fazole mungo 500g
-58 %
Skladom > 5 ks > 5 ks
AWA superfoods fazuľa mungo 500g, antioxidant, brain food, zdroj bielkovín, minerálov, vitamínov a vlákniny.
Bežná cena 3,89 EUR1,65 EUR
Nakličovací  BIOmiska trojpatrová
Skladom > 5 ks > 5 ks
Díky této unikátní klíčící misce, bude i pro Vás pěstování klíčku jednoduché! Máme pro Vás i spoustu klíčících semínek. Klíčky jsou plné vitamínů, minerálů a enzymů.
13,87 EUR
Fazole mungo - semena na klíčení 50g
Skladom > 5 ks > 5 ks
Fazole Mungo mají červeno-hnědá semena. Jsou ceněná v jejich zdravotních přínosech a taky v oblastech hubnutí.
1,26 EUR
AWA superfoods fazole adzuki 500g
-49 %
Skladom > 5 ks > 5 ks
AWA superfoods fazuľa adzuki 500g, sú malé, červeno - hnedé fazuľa s krémovo farebnými švami a s sladkastou orechovou príchuťou. Sú veľmi populárne hlavne v Číne, Kórei a Japonsku, kde je dokonca považujú za "kráľovnej fazule".
Bežná cena 3,74 EUR1,91 EUR
Čínská směs - semena na klíčky 20g
Skladom > 5 ks > 5 ks
Čínská směs je složena z různých druhů luštěnin, které jsou často používány v asijské kuchyni. Směs obsahuje druhy, které jsou neocenitelným zdrojem lehce stravitelných bílkovin.
1,26 EUR
Pikantní směs na klíčení 20g
Skladom > 5 ks > 5 ks
Klíčky této pikantní směsi se hodí do každého jídla, hodí se kamkoli, ale i samostatně je velmi výborná, je to ideální volba pro začátek. Klíčky jsou bohaté na všechno, v tomto mixu najdete nejvíce cenných látek, minerálů, aminokyselin a vitamínů.
1,26 EUR
AWA superfoods Fazole bango 500g
-30 %
Na dotaz
AWA superfoods fazuľa mungo 500g, sú veľké strakaté fazule tmavočervenej až čiernohnedé farby.
Bežná cena 4,27 EUR3,00 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Fazuľa červená ledvina BIO 500g
-7 %
Na dotaz
Červené fazole v biokvalitě s výraznou chutí a větší velikostí. Čím je fazole tmavší, tím má výraznější chuť.
Bežná cena 2,62 EUR2,43 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Fazuľa pinto BIO 500g
-4 %
Na dotaz
Fazole pinto je středně velká strakatá fazole. Má skvělou lehce pikantní chuť. Široké využití v kuchyni.
Bežná cena 2,21 EUR2,13 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
AWA superfoods fazole adzuki BIO 500g
-43 %
Na dotaz
Adzuki jsou malé, červeno-hnědé fazole s krémově barevnými švy a s nasládlou ořechovou příchutí. Jsou velmi populární hlavně v Číně, Koreji a Japonsku, kde je dokonce považují za “královny fazolí“.
Bežná cena 3,74 EUR2,13 EUR
Tento produkt sa nedá zakúpiť
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania