Mikrobiota (microbiota, nebo-li střevní flóra) je směs symbiotických a patogenních mikroorganismů (např. viry, baktérie, mikroby, kvasinky, houby) které kolonizovaly naše tělo. Složení mikrobioty se liší podle kolonizovaných ploch: kožní mikrobiota, vaginální mikrobiota, močová mikrobiota, respirační mikrobiota, ENT mikrobiota a intestinální mikrobiota, také nazývaná střevní flóra, zdaleka největší se 100 biliony mikroorganismů. Bylo zjištěno, že mikrobiota je rozhodující pro imunologickou, hormonální a metabolickou homeostázu svého hostitele, tedy i člověka.

  • Dysbióza mikrobiomu je nerovnováha mezi mikroorganismy a jeho hostitelem, je důsledkem změn ve složení bakteriální flóry. Důsledkem několik různých onemocnění.
  • slepé střevo, pomáhá znovu obnovovat narušenou mikrobiotu - mikroflóru
  • mikrobion je nový orgán ve střevech, který se tvořen z bilionů bakterií 

U zdravé osoby (hostitele) je mikrobiální flóra (nebo mikrobiota) soubor mikroorganismů, bakterií, hub a virů, kteří spolu žijí v dokonale strukturovaném, harmonickém systému. Hostitel a jejich mikrobiota mají velmi blízký vztah a vzájemně reagují tak, že každý z nich funguje správně. 

Různé události, které mohou narušit tuto rovnováhu mikrobioty:

  • léčba (zejména antibiotika)  
  • infekce nepřátelským virem, bakteriemi nebo parazity  
  • imunitní deficity  
  • různé nemoci jsou důsledkem chronického zánětu -nerovnováhy mikrobiomu
  • drsné změny v životním prostředí nebo ve stravě  
  • stres

Funkce střevní flóry (mikrobioty):

  • chrání střeva proti patogenům a choroboplodným zárodkům
  • mikrobiota může vychýlit koncentrace hormonů, nervových přenašečů nebo různých látek modulujících fungování imunitního systému na jednu či druhou stranu (projevuje se změnou nálad, propuknutím depresí či jejich zhoršením)
  • podporuje regeneraci tkání
  • reguluje chuť k jídlu a zlepšuje náladu
  • ovlivňuje prokrvení a pohyblivost střevních stěn (peristaltiku)
  • 70 % imunitních buněk sídlí ve střevech a se podílí významně na stavu imunity
  • střevní baktérie produkují vitamin K, vitamíny skupiny B a aminokyseliny, které jsou základním kamenem bílkovin
  • ve střevech vznikají neuropeptidy a endorfíny (ovlivňují náladu a lidskou psychiku), které přes střeva a mikrobiom působí na mozek
  • produkuje také hormony, které regulují ukládání tuků
  • dodávají potřebnou hydrataci a vyrovnávají pH pokožky (vnější aplikace jogurtu nebo kefíru)

Potraviny a bylinky podporující mikrobiotu:

  • chlorella, zdroj probiotik a prebiotik, podporuje mikrobiotu
  • řasy
  • inulin - bifidní stimulátor, tj. podporuje rozvoj užitečné střevní mikroflóry, která posiluje celkovou imunitu těla, podporuje množství, dělení a růst bakterií Lactobacillus biffidus a správnou funkci střevních bakterií
  • medvědí česnek, má pozitivní antibakteriální účinek na žaludeční mikroflóru (Allicin)

Všechny tyto faktory mohou způsobit více či méně trvalé změny: škodlivé mikroby (patobiony) se mohou stát dominantními, ochranné mikroby se mohou zřídka vyskytovat a mikrobiální rozmanitost se stává méně bohatou.

Microbiota

12. 11. 2018
Vilcacora - Uňa de Gato AF tinktura 50ml
Vilcacora - Uňa de gato (Uncaria tomentosa, kočičí dráp) je popínavá liánovitá posvátná rostlina Inků dorůstající výšky až 30m, původem v deštných pralesích z Jižní Ameriky, konkrétně z oblasti Peruánských And a Amazonie.
14. 6. 2019
Medový ocet BIO 250 ml
Bio ocet je vyrobený z medu podle starodávného receptu.Přidáním vody a kvasinek se med převádí na medové víno a metodou fermentace kyseliny octové, při přísné kontrole teploty a množství vzduchu, se získává tento exkluzivní výrobek - organický včelí medový ocet.
1. 10. 2018
AWA superfoods Kmín celý 500g
Kmín kořenný (kmín luční, Carum carvi) patří mezi nejstarší koření světa
20. 3. 2019
Syrovátka sušená 500g
Syrovátka (mléčné sérum) vzniká jako vedlejší produkt při výrobě tvarohu nebo sýra. Pro naše tělo má blahodárné účinky a působí doslova na širokospektré bázi
Navštívte Awashop.sk - Superfoods, Kozmetika v ShopMania